피부·탈모 클리닉 · 땀

다한증, 남들보다 유난히
땀이 많으시다면

더워서 나는 땀과 다릅니다. 긴장할 때, 가만히 있을 때도 나는 것이 특징입니다.

긴장할 때 손에 땀이 나는 다한증 — 인천 송도 더율한의원
더워서 나는 땀과 다릅니다. 상황과 무관하게 납니다.
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Overview

다한증 핵심 정보 한눈에

다른 이름
땀과다증, 국소 다한증, hyperhidrosis
한자
多汗症 (많을 다 · 땀 한) — 필요 이상으로 땀이 나는 상태
분류
자율신경 · 땀샘 관련
주요 증상
손·발·겨드랑이·얼굴에 상황과 무관하게 나는 땀
구분
원발성(원인 질환 없이, 부위별로) / 이차성(다른 병이나 약에 의해)
꼭 확인할 것
갑상선기능항진증·저혈당·감염·약물 등 이차성 원인을 먼저 배제합니다
양방 치료
바르는 약(염화알루미늄), 보툴리눔 톡신, 이온영동, 수술(교감신경절제)
한의학 관점
기허(氣虛)로 땀구멍을 못 잡거나, 열이 떠서(濕熱) 새는 것으로 봅니다
꼭 지킬 것
밤에 자면서 옷이 젖을 정도로 나는 땀은 다른 원인을 먼저 확인해야 합니다
Self check

1분 자가체크 · 나에게 해당되나

해당되는 항목을 눌러 보십시오. 결과는 참고용이며 진단이 아닙니다.

—항목을 눌러 체크해 보세요0 / 6

6개 항목 중 해당되는 것을 선택하시면, 지금 어느 단계이고 어떤 관리가 필요한지 안내해 드립니다.

결과는 참고용입니다. 다른 질환이나 약에 의한 땀일 수 있어 진료로 확인합니다.

Patient voice

이런 말씀으로 오십니다

진료실에서 실제로 듣는 말들입니다.

손에 땀이 나요종이가 젖어요악수하기가 무서워요겨드랑이가 흠뻑 젖어요옷에 자국이 나요발 냄새가 심해요긴장하면 더 나요시험 볼 때 답안지가 젖어요얼굴에서만 나요사람 만나기가 꺼려져요수술해야 하나요보톡스 맞아야 하나요밤에도 나요갑자기 심해졌어요약 먹고부터 그래요유전인가요

땀 자체보다 그로 인한 위축이 더 힘들다고 하십니다.

Check

이럴 땐 즉시 진료가 필요합니다

밤에 자면서 옷이 젖을 정도로 땀이 날 때 — 다른 원인 확인이 먼저입니다
체중이 줄면서 땀이 늘었을 때
두근거림·더위를 못 참는 증상이 함께 있을 때
열이 나거나 몸살이 함께 있을 때
한쪽에서만 땀이 날 때
약을 바꾼 뒤 갑자기 심해졌을 때
Definition

다한증이란 무엇인가

다한증은 몸이 필요로 하는 것보다 많은 땀이 나는 상태입니다. 더워서 나는 땀과는 다릅니다. 서늘한 곳에서도, 긴장할 때도 납니다.

크게 두 가지로 나눕니다. 원발성은 특별한 원인 질환 없이 손·발·겨드랑이·얼굴처럼 부위를 정해 나타나며 사춘기 무렵 시작되는 경우가 많습니다. 이차성은 다른 병이나 약 때문에 생깁니다.

이 구분이 중요합니다. 이차성이라면 원인을 찾는 것이 먼저입니다. 갑상선기능항진증, 저혈당, 감염, 갱년기, 일부 약물이 흔한 원인입니다.

특히 밤에 자면서 옷이 젖을 정도의 땀이나 체중 감소와 함께 오는 땀은 다한증으로 넘기지 마시고 검사를 받으셔야 합니다.

원발성이라면 치료 선택지가 여럿입니다. 바르는 약, 보툴리눔 톡신, 이온영동, 그리고 수술까지. 정도와 부위에 따라 달라집니다.

Cause

다한증은 이런 배경에서 나타납니다

원발성인지 이차성인지부터 나눕니다.

1

자율신경의 예민함

땀샘 자체보다 땀을 내라는 신호가 과한 것에 가깝습니다. 원발성의 핵심입니다.

2

유전

가족력이 있는 경우가 흔합니다. 절반 가까이에서 확인된다는 보고가 있습니다.

3

긴장과 불안

긴장하면 더 나고, 땀이 나면 더 긴장하는 악순환이 생깁니다.

4

갑상선기능항진증

대사가 빨라져 땀이 늘어납니다. 혈액검사로 꼭 확인하십시오.

5

갱년기

호르몬 변화로 상열감과 함께 땀이 납니다. 시기가 겹치면 함께 봅니다.

6

약물

일부 항우울제·해열제·호르몬제가 땀을 늘립니다. 드시는 약을 알려 주십시오.

Symptom

땀만의 문제가 아닙니다

손
  • 악수·서류가 곤란
  • 물건이 미끄러짐
  • 전자기기가 젖음
발
  • 신발·양말이 젖음
  • 냄새
  • 무좀이 잘 생김
겨드랑이
  • 옷에 자국
  • 옷 색이 제한됨
얼굴·머리
  • 식사 중에도 흐름
  • 화장이 지워짐
피부
  • 습진·짓무름
  • 곰팡이 감염
마음
  • 대인 상황 회피
  • 발표·면접이 두려움
  • 옷차림 제한

어느 부위인지에 따라 쓸 수 있는 방법이 달라집니다.

Real story

이런 분들이 진료실에 오세요

학생·수험생

시험 때 답안지가 젖는다고 오십니다. 긴장과 땀이 서로를 키우는 시기입니다.

사람을 자주 만나는 일을 하시는 분

악수와 명함 건네기가 부담이라고 하십니다. 실력과 무관하게 위축되는 것이 힘드십니다.

갑자기 땀이 늘어난 분

이 경우가 가장 중요합니다. 원발성이 아니라 다른 원인일 수 있어 검사부터 권합니다.

Type

양방 치료와 한방은 무엇이 다른가

피부과·성형외과 치료 — 땀을 직접 줄입니다

염화알루미늄 도포·보툴리눔 톡신·이온영동·수술이 있습니다. 특히 겨드랑이 톡신은 효과가 확실한 편입니다. 저희가 이를 대신한다고 말씀드리지 않습니다.

더율의 한방 진료 — 새는 이유를 봅니다

왜 땀구멍을 못 잡는지, 긴장과 어떻게 얽혀 있는지를 봅니다. 수술이나 톡신을 대신하는 방법이 아닙니다.

무엇보다 먼저 할 일은 이차성 원인 배제입니다. 갑상선·혈당을 확인하지 않은 채 시작하지 않습니다.

이런 경우에는 검사가 먼저입니다

  • 밤에 자면서 옷이 젖을 정도로 땀이 날 때
  • 체중이 줄면서 땀이 늘었을 때
  • 두근거림·더위를 못 참음이 함께 있을 때 — 갑상선 검사
  • 열·기침·몸살이 함께 있을 때 — 감염 확인
  • 한쪽에서만 땀이 날 때 — 신경계 확인

이런 땀은 다한증이 아니라 다른 병의 신호일 수 있습니다.

Why 한방

긴장과 땀의 악순환

원발성 다한증에서 가장 자주 보는 구조입니다. 긴장 → 땀 → 들킬까 봐 더 긴장 → 더 많은 땀.

그래서 땀만 줄이려 하면 한계가 있습니다. 손에 톡신을 맞아도 긴장 자체가 그대로면 다른 부위로 옮겨 가기도 합니다.

저희가 보는 자리가 여기입니다. 잠이 얕은지, 사소한 일에 심장이 뛰는지, 늘 몸에 힘이 들어가 있는지. 자율신경이 예민해진 배경을 함께 봅니다.

한의학에서는 기가 약해 땀구멍을 못 잡는 경우(氣虛自汗)와, 열이 떠서 새는 경우(濕熱)를 나눠 봅니다. 접근이 정반대라 구분이 중요합니다.

Pattern

유형(변증)에 따라 치료가 달라집니다

가만히 있어도 나는지, 긴장할 때만 나는지가 갈림길입니다.

기허자한형
氣虛自汗 · 잡지 못해 새는

가만히 있어도 나고 조금만 움직여도 흐릅니다. 쉽게 지칩니다.

치법 · 익기고표(益氣固表)
음허도한형
陰虛盜汗 · 밤에 새는

잠들면 나고 깨면 멎습니다. 손발이 화끈거립니다.

치법 · 자음강화(滋陰降火)
습열온증형
濕熱蘊蒸 · 열이 떠서

땀이 끈적하고 냄새가 납니다. 얼굴이 잘 붉어집니다.

치법 · 청열이습(淸熱利濕)
간울화화형
肝鬱化火 · 긴장에 따라

긴장하는 상황에서만 심합니다. 잠이 얕고 예민합니다.

치법 · 소간청열(疏肝淸熱)

가만히 있어도 나는지, 긴장할 때만 나는지가 유형을 가르는 첫 갈래입니다.

Treatment

더율의 다한증 치료

원인을 나눈 뒤에 접근합니다.

이차성 원인부터 확인합니다

갑상선·혈당·복용 약을 먼저 봅니다. 여기서 답이 나오는 경우가 있습니다.

새는 이유에 맞춰 접근합니다

기가 약해 못 잡는 경우와 열이 떠서 새는 경우는 접근이 반대입니다.

긴장의 고리를 함께 봅니다

수면·불안이 얽혀 있으면 그쪽도 같이 봅니다.

Progress

치료 단계별 경과

땀보다 잠과 컨디션이 먼저 달라집니다.

첫 진료

원인부터 나눕니다

언제부터, 어느 부위에, 어떤 상황에서 나는지 확인합니다. 검사 결과가 있으면 가져오십시오.

3~6주

잠과 긴장이 정리됩니다

땀보다 먼저 잠과 컨디션이 달라지는 경우가 많습니다.

이후

상황별로 덜해집니다

완전히 안 나게 하는 것이 목표가 아닙니다. 곤란한 상황에서 덜 나는 쪽을 봅니다.

경과는 개인차가 큽니다. 효과를 보장해 말씀드리지 않습니다.

Self care

오늘부터 해보는 생활관리

자기 전에 바르십시오

염화알루미늄 도포제는 잠들기 전 마른 피부에 발라야 효과가 있습니다.

카페인과 매운 음식을 줄이십시오

둘 다 땀을 늘립니다. 중요한 일정 전날은 특히요.

면 소재를 입으십시오

통풍이 되는 소재가 젖음과 냄새를 줄입니다. 여벌을 두시는 것도 방법입니다.

발은 말리는 것이 먼저

양말을 자주 갈아 신고 신발을 번갈아 신으십시오. 무좀 예방도 됩니다.

호흡을 늦춰 보십시오

긴장 상황 전에 천천히 내쉬는 호흡만으로도 차이가 납니다.

기록해 보십시오

언제 심했는지 며칠만 적어도 유발 상황이 보입니다.

Differential

다한증과 헷갈리는 질환

땀이 나는 다른 이유들입니다.

갑상선기능항진증

두근거림·체중 감소·더위를 못 참음이 함께 옵니다. 혈액검사로 확인합니다.

갱년기 상열감

얼굴·목으로 확 오르는 열감과 함께 옵니다. 시기와 생리 주기를 봅니다.

저혈당

식은땀·떨림·어지럼이 함께 옵니다. 식사 간격과 관련이 있습니다.

감염·결핵

발열·기침·체중 감소가 함께 있으면 확인이 필요합니다.

약물에 의한 땀

항우울제 등 복용 후 시작된 경우입니다. 약을 확인합니다.

불안장애·공황

상황과 무관한 두근거림·호흡곤란이 함께 오면 그쪽을 봅니다.

Process

진료는 이렇게 진행됩니다

1

이차성 원인을 배제합니다

갑상선·혈당·복용 약을 먼저 확인합니다. 검사가 없으면 권해 드립니다.

2

부위와 상황을 정리합니다

어디서 언제 나는지에 따라 방법이 달라집니다.

3

몸 상태에 맞춰 접근합니다

기허인지 습열인지를 나눠 한약·침 등을 조합합니다.

4

필요하면 다른 치료를 권해 드립니다

겨드랑이 톡신처럼 그쪽이 나은 경우는 솔직히 말씀드립니다.

FAQ

자주 묻는 질문

땀이 많은 게 병인가요

일상에 지장이 있을 정도면 진료 대상입니다. 다만 다른 병 때문인지 먼저 확인합니다.

수술하면 낫나요

교감신경절제술은 손에 효과가 확실하지만 보상성 다한증이 생길 수 있습니다. 신중히 결정하십시오.

보톡스는 어떤가요

겨드랑이에 효과가 좋은 편입니다. 몇 달 간격으로 반복해야 합니다.

한약으로 땀이 멈추나요

완전히 멈춘다고 말씀드리지 않습니다. 새는 이유를 보고 정도를 줄이는 쪽입니다.

밤에 나는 땀도 다한증인가요

자면서 옷이 젖을 정도라면 다른 원인부터 확인해야 합니다. 가볍게 넘기지 마십시오.

유전인가요

가족력이 흔합니다. 다만 정도는 사람마다 다릅니다.

긴장을 안 하면 되나요

긴장을 안 하려 애쓸수록 더 심해지는 경우가 많습니다. 그 고리를 함께 봅니다.

땀 때문에 냄새가 나는데요

땀 자체는 냄새가 적고 세균이 분해하며 납니다. 건조와 청결이 핵심입니다.

아이가 손에 땀이 많은데요

성장하며 나아지기도 합니다. 일상에 지장이 크면 진료를 받아 보십시오.

얼마나 치료받아야 하나요

상태에 따라 다릅니다. 기간을 단정해 말씀드리지 않습니다.

Doctor

감수 의료진

인천 송도 더율한의원 권영주 대표원장

권영주 대표원장 · 한방내과 전문의

땀 자체보다 그로 인한 위축이 더 힘들다고 하십니다. 다만 갑자기 늘어난 땀은 다른 병의 신호일 수 있어 검사부터 권해 드립니다.

인천 송도

송도에서 다한증 한방 치료를 찾으신다면

인천 연수구 컨벤시아대로 81 드림시티 403호에 있습니다. 송도동·동춘동·연수동에서 오시기 편하고, 평일은 저녁 8시 30분까지, 주말에도 진료합니다.

땀 때문에 위축되신다면

어느 부위에 어떤 상황에서 나는지만 말씀해 주셔도 방향을 안내해 드립니다.

※ 이 페이지는 일반적인 건강 정보이며 진단이 아닙니다. 갑자기 늘어난 땀이나 밤에 나는 땀은 다른 원인 확인이 먼저이며, 드시는 약을 임의로 중단하지 마십시오.