인천송도
더율한의원
두통 · 증상움직이면
움직이면
더 심해지나요
긴장성 두통과 편두통의 증상 비교, 편두통이 지나가는 네 단계를 정리했습니다.
핵심만 먼저
- 움직이면 심해지면 편두통, 그대로면 긴장성에 가깝습니다
- 빛·소리 예민과 메스꺼움은 편두통의 특징입니다
- 편두통은 전구기부터 회복기까지 네 단계로 지나갑니다
- 두통 일기 2~4주면 유형과 유발 요인이 드러납니다
Pattern
같은 두통이라도 양상이 다릅니다
두통을 설명하실 때 "머리가 아프다" 한 문장으로는 유형을 나눌 수 없습니다. 진료실에서 확인하는 것은 어디가, 어떻게, 언제, 무엇과 함께 네 가지입니다.
예를 들어 양쪽이 조이듯 아프고 움직여도 그대로라면 긴장성에 가깝고, 한쪽이 욱신거리며 움직이면 더 심해진다면 편두통에 가깝습니다. 뒷목에서 올라온다면 경추성을 봅니다.
※ 두통 일기를 2~4주만 써 보셔도 유형과 유발 요인이 상당히 드러납니다.
Symptom
유형별 증상 비교
긴장성 두통
- 양쪽 · 조이는 느낌
- 움직여도 심해지지 않음
- 뒷목·어깨 뻣뻣함 동반
- 오후로 갈수록 심해짐
- 메스꺼움은 거의 없음
- 일상 활동은 가능
편두통
- 한쪽 · 욱신거림
- 움직이면 더 심해짐
- 빛·소리·냄새에 예민
- 메스꺼움·구토
- 4시간~3일 지속
- 눕고 싶어짐
편두통 중 일부는 두통 전에 지그재그 빛이나 시야 가림(전조)이 20~60분 나타납니다. 전조가 있다면 편두통 가능성이 높습니다.
Phase
편두통은 네 단계로 지나갑니다
1
전구기 · 수시간~하루 전
몸이 미리 신호를 보냅니다
- 이유 없이 하품이 잦아짐
- 목이 뻣뻣해지고 기분이 가라앉거나 들뜸
- 단 음식이 당기거나 소변이 잦아짐
- 이 시점에 대처하면 강도를 줄일 수 있습니다
2
전조기 · 20~60분
시야에 변화가 옵니다
- 지그재그 선, 반짝임, 시야 일부 가림
- 손이나 입 주변 저림이 오기도 함
- 일부에서만 나타납니다
3
두통기 · 4시간~3일
본격적인 통증
- 한쪽 욱신거림, 빛·소리 회피
- 메스꺼움과 구토
- 어둡고 조용한 곳을 찾게 됨
4
회복기 · 하루 전후
여운이 남습니다
- 머리는 안 아픈데 멍하고 지침
- 집중이 잘 안 되고 목이 뻐근함
- 이 시기를 두통의 일부로 보셔야 합니다
Voice
이런 표현으로 오십니다
머리가 조이는 것처럼 아파요한쪽만 욱신거려요뒷목에서 올라오는 것 같아요빛을 보면 더 아파요속이 울렁거려요생리 전에 꼭 아파요주말만 되면 아파요오후만 되면 시작돼요진통제를 매일 먹고 있어요MRI는 정상이래요아침에 관자놀이가 뻐근해요컴퓨터 오래 보면 아파요어지러움도 같이 와요눈이 빠질 것 같아요약 먹는 날이 점점 늘어요아파서 아무것도 못 해요
※ 이 페이지는 일반적인 한방 의료 정보 안내이며 개별 진단을 대신하지 않습니다. 전조 증상이 60분 이상 지속되거나 한쪽 마비가 동반되면 즉시 검사가 필요합니다.