인천송도
더율한의원
코막힘 · 자가진단좌우가
좌우가
번갈아 막히나요
8개 문항과 함께, 한쪽 코 테스트·자세 변화 확인·스프레이 일수 세기까지.
핵심만 먼저
- 좌우 교대는 점막, 한쪽 고정은 구조입니다.
- 자세를 바꿔 달라지면 점막성에 가깝습니다
- 비강 스프레이 쓴 날 수가 7일을 넘는지 확인하세요
- 후각이 사라졌다면 검사가 먼저입니다
Self check
8문항 자가체크
1~3번은 점막성, 4~6번은 구조성, 7~8번은 확인이 필요한 신호입니다.
—항목을 눌러 체크해 보세요0 / 8
8개 항목 중 해당되는 것을 선택하시면 지금 단계와 권장 접근이 나옵니다.
※ 자가체크는 참고용 안내이며 진단이 아닙니다. 위험 신호가 있으면 영상 검사가 먼저입니다.
Self test
세 가지만 확인해 보세요
1
한쪽 코 테스트
코가 막힐 때 한쪽씩 손가락으로 막고 번갈아 숨을 쉬어보세요. 양쪽이 번갈아 막히면 점막성, 늘 한쪽만 막히면 구조 문제를 의심합니다.
2
자세 변화 확인
누웠다가 일어나서 3분 뒤에 다시 확인해 보세요. 자세에 따라 뚜렷하게 달라지면 점막의 부기가 주된 원인입니다.
3
스프레이 일수 세기
지난 한 달 달력에 비강 스프레이를 쓴 날에 표시해 보세요. 횟수가 아니라 날짜 수입니다. 7일이 넘으면 약물성 코막힘을 함께 봐야 합니다.
세 번째가 가장 중요합니다. 다른 어떤 관리를 해도 여기서부터 풀어야 하는 경우가 있습니다.
자가체크보다 검사가 먼저인 경우
- 한쪽 코만 지속적으로 막히고 점점 심해지는 경우
- 콧물에 피가 반복적으로 섞이는 경우
- 후각이 거의 사라진 경우
- 코 안에서 덩어리가 만져지는 경우
- 소아에서 코골이와 수면 중 무호흡이 동반되는 경우
이런 경우 자가체크나 한방 치료보다 이비인후과 검사가 우선입니다. 확인 후에 치료 방향을 잡습니다.
Next
체크 후 무엇을 하면 좋을까
1
증상 일기 시작
막힌 쪽·시간대·자세
2
스프레이 일수 확인
한 달에 며칠인지
3
수면 환경 조정
상체 높이기부터
4
진료 상담
원인 확인과 치료 계획
※ 자가체크는 참고용 안내이며 진단이 아닙니다. 한쪽 코만 지속적으로 막히거나, 콧물에 피가 반복해서 섞이거나, 후각이 사라진 경우에는 이비인후과 검사가 먼저입니다. 복용 중인 약은 임의로 중단하지 마시고 담당 의료진과 상의하세요.