원인에 따라
기간이 다릅니다

코막힘 치료에서 "24시간 완전히 뚫려 있게 해주세요"는 현실적인 목표가 아닙니다. 코는 원래 좌우가 교대로 막히는 주기를 갖고 있습니다. 막혀 있는 시간을 줄여 잠과 일상에 지장이 없게 하는 것이 목표입니다.

진료에서 의미 있는 변화로 보는 기준은 세 가지입니다. 밤에 입으로 자는 날이 줄었는가, 아침에 개운한 날이 늘었는가, 스프레이·약 쓰는 날이 줄었는가. 이 중 하나만 확실히 달라져도 방향이 맞는 것입니다.

※ 그래서 증상 일기가 치료의 도구가 됩니다. "요즘 좀 나은 것 같아요"보다 숫자가 정확합니다.

약물성이 겹쳐 있는 경우, 치료의 첫 단계는 혈관수축제 스프레이를 줄이는 것입니다. 그런데 이 과정에서 일시적으로 코가 더 막힙니다. 이것을 반동성 코막힘이라고 합니다.

보통 1~2주가 가장 힘들고, 2~6주에 걸쳐 서서히 안정됩니다. 이 시기를 모르고 시작하면 "치료가 안 맞는다"고 느끼기 쉽습니다. 넘어가야 할 구간입니다.

※ 다만 약을 어떻게 줄일지는 처방한 의료진과 상의하셔야 합니다. 스테로이드 계열은 갑자기 끊지 않아도 되는 경우가 많아 종류 확인이 먼저입니다.