인천송도
더율한의원
수족다한증 핵심 정보 한눈에
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해당되는 항목을 눌러 보십시오. 결과는 참고용이며 진단이 아닙니다.
6개 항목 중 해당되는 것을 선택하시면, 지금 어느 단계이고 어떤 관리가 필요한지 안내해 드립니다.
결과는 참고용입니다. 갑상선·혈당 등 다른 원인이 있을 수 있어 진료로 확인합니다.
이런 말씀으로 오십니다
진료실에서 실제로 듣는 말들입니다.
손을 내미는 일이 잦은 분들에게 특히 힘든 문제입니다.
이럴 땐 즉시 진료가 필요합니다
수족다한증이란 무엇인가
수족다한증은 손바닥과 발바닥에 상황과 무관하게 땀이 나는 상태입니다. 더워서가 아니라 긴장할 때 특히 심해지는 것이 특징입니다.
대개 사춘기 무렵 시작됩니다. 가족력이 있는 경우가 흔하고, 성인이 되어도 이어집니다.
문제는 일상에 자주 걸린다는 점입니다. 악수, 서류, 키보드, 손잡이. 손은 사람을 만나는 도구라 땀이 나면 위축됩니다. 실력과 무관하게 자신감이 깎입니다.
치료 선택지는 여럿입니다. 바르는 약, 이온영동, 보툴리눔 톡신, 수술. 정도와 생활 상황에 따라 다릅니다.
다만 수술은 신중해야 합니다. 교감신경절제술은 손의 땀을 확실히 줄이지만, 등·배에서 땀이 나는 보상성 다한증이 생길 수 있고 되돌리기 어렵습니다.
수족다한증은 이런 배경에서 나타납니다
원발성인지 이차성인지부터 나눕니다.
자율신경의 예민함
땀샘이 아니라 땀을 내라는 신호가 과한 것입니다. 원발성의 핵심입니다.
유전
가족력이 흔합니다. 부모나 형제에게 같은 문제가 있는 경우가 많습니다.
긴장과 예민한 기질
긴장하면 나고, 나면 더 긴장합니다. 악순환이 만들어집니다.
사춘기 호르몬 변화
이 시기에 시작되는 경우가 가장 많습니다.
갑상선기능항진증
전신 땀이 늘어납니다. 혈액검사로 배제합니다.
약물
일부 항우울제·해열제가 땀을 늘립니다. 드시는 약을 알려 주십시오.
손발만의 문제가 아닙니다
- 종이·서류가 젖음
- 물건이 미끄러짐
- 악수를 피하게 됨
- 양말이 젖음
- 신발 냄새
- 무좀이 잘 생김
- 축축하고 차가움
- 짓무름
- 습진
- 긴장할 때 심함
- 발표·면접·시험
- 손을 자주 닦음
- 휴지를 들고 다님
- 대인 상황 회피
- 자신감 저하
- 옷차림 제한
손발이 차고 축축한 경우가 많아 순환도 함께 봅니다.
이런 분들이 진료실에 오세요
답안지가 젖어 곤란하다고 오십니다. 긴장이 큰 시기라 더 심해집니다.
악수와 명함이 부담이라고 하십니다. 일에 직접 영향을 줍니다.
보상성 다한증이 걱정돼 결정을 못 하고 계신 경우입니다. 다른 방법부터 상의합니다.
시술과 한방은 무엇이 다른가
피부과·성형외과 치료 — 땀을 직접 줄입니다
이온영동은 손발에 효과가 좋고 반복하며 유지합니다. 보툴리눔 톡신은 확실하지만 손은 통증이 있습니다. 수술은 효과가 크지만 보상성 다한증 위험이 있습니다. 저희가 이를 대신한다고 말씀드리지 않습니다.
더율의 한방 진료 — 긴장의 고리를 봅니다
왜 이 상황에서 유독 나는지, 잠과 불안이 어떻게 얽혀 있는지를 봅니다.
수술은 마지막에 고려하시길 권합니다. 되돌리기 어렵고 보상성 다한증이 생기면 더 힘들어지는 경우가 있습니다.
이런 경우에는 검사가 먼저입니다
- 밤에 자면서 옷이 젖을 정도로 땀이 날 때
- 체중이 줄면서 땀이 늘었을 때
- 두근거림·더위를 못 참음이 함께 있을 때 — 갑상선 검사
- 한쪽에서만 땀이 날 때 — 신경계 확인
- 열·기침이 함께 있을 때
이런 땀은 원발성이 아니라 다른 병의 신호일 수 있습니다.
수술을 결정하기 전에
수족다한증으로 오시는 분 중 상당수가 수술을 고민하고 계십니다. 그래서 이 이야기를 꼭 드립니다.
교감신경절제술은 손의 땀을 확실히 줄입니다. 효과는 분명합니다. 문제는 보상성 다한증입니다. 손은 말랐는데 등·배·허벅지에서 땀이 쏟아지는 경우가 적지 않습니다.
그리고 되돌릴 수 없습니다. 신경을 끊는 수술이라 원래대로 돌아가지 않습니다. 그래서 순서를 지키시길 권합니다.
바르는 약 → 이온영동 → 톡신 → 수술. 앞의 것들을 충분히 해 보시고, 그래도 일상이 어려울 때 마지막으로 고려하시는 것이 안전합니다.
한의학에서는 기가 약해 못 잡는 경우와 심화가 떠서 새는 경우를 나눠 봅니다. 긴장과 얽힌 부분은 저희가 볼 수 있는 자리입니다.
유형(변증)에 따라 치료가 달라집니다
가만히 있어도 나는지가 갈림길입니다.
가만히 있어도 나고 쉽게 지칩니다. 손발이 차고 축축합니다.
치법 · 익기고표(益氣固表)긴장할 때만 심하고 가슴이 두근거립니다. 잠이 얕습니다.
치법 · 청심안신(淸心安神)손발이 화끈거리고 밤에 땀이 납니다. 입이 마릅니다.
치법 · 자음강화(滋陰降火)발에 특히 심하고 냄새가 납니다. 무좀이 잘 생깁니다.
치법 · 청열이습(淸熱利濕)가만히 있어도 나는지, 긴장할 때만인지가 첫 갈림길입니다.
더율의 수족다한증 치료
원인을 나눈 뒤에 접근합니다.
다른 원인부터 배제합니다
갑상선·혈당·복용 약을 확인합니다. 여기서 답이 나오는 경우가 있습니다.
새는 이유에 맞춰 접근합니다
기가 약해 못 잡는 경우와 열이 떠서 새는 경우는 접근이 반대입니다.
긴장의 고리를 함께 봅니다
수면·불안이 얽혀 있으면 그쪽도 같이 봅니다.
치료 단계별 경과
땀보다 잠과 컨디션이 먼저 달라집니다.
원인부터 나눕니다
언제부터, 어떤 상황에서 나는지 확인합니다. 검사 결과가 있으면 가져오십시오.
잠과 긴장이 정리됩니다
땀보다 먼저 잠과 컨디션이 달라지는 경우가 많습니다.
상황별로 덜해집니다
완전히 안 나게 하는 것이 목표가 아닙니다. 곤란한 상황에서 덜 나는 쪽입니다.
경과는 개인차가 큽니다. 효과를 보장해 말씀드리지 않습니다.
오늘부터 해보는 생활관리
자기 전에 바르십시오
염화알루미늄 도포제는 마른 손발에 잠들기 전 발라야 효과가 있습니다.
이온영동을 알아보십시오
손발에는 효과가 좋은 편이고 집에서 하는 기기도 있습니다.
카페인을 줄이십시오
중요한 일정 전날은 특히 그렇습니다.
면 양말과 통풍되는 신발
발은 말리는 것이 먼저입니다. 신발을 번갈아 신으십시오.
호흡을 늦춰 보십시오
긴장 상황 전 천천히 내쉬는 호흡만으로도 차이가 납니다.
수술은 마지막에
앞의 방법들을 충분히 해 보신 뒤 고려하십시오.
더 자세히 보기
수족다한증의 원인·증상·자가진단·생활관리·음식·회복 기간을 항목별로 나눠 정리했습니다.
진료는 이렇게 진행됩니다
다른 원인을 배제합니다
갑상선·혈당·복용 약을 먼저 확인합니다.
상황과 정도를 정리합니다
언제 심한지, 일상에 어떻게 걸리는지 봅니다.
몸 상태에 맞춰 접근합니다
기허인지 심화인지 나눠 한약·침 등을 조합합니다.
다른 치료가 나으면 권해 드립니다
이온영동이나 톡신이 나은 경우는 솔직히 말씀드립니다.
자주 묻는 질문
수술하면 완전히 낫나요
손의 땀은 확실히 줄지만 보상성 다한증이 생길 수 있고 되돌릴 수 없습니다. 신중히 결정하십시오.
이온영동이 뭔가요
물에 손발을 담그고 약한 전류를 흘리는 방법입니다. 반복하며 유지합니다.
보톡스는 손에도 되나요
됩니다. 다만 손은 통증이 있는 편이고 몇 달마다 반복해야 합니다.
한약으로 땀이 멈추나요
완전히 멈춘다고 말씀드리지 않습니다. 정도를 줄이는 쪽입니다.
긴장을 안 하면 되나요
긴장을 안 하려 애쓸수록 더 심해지는 경우가 많습니다. 그 고리를 함께 봅니다.
아이가 손에 땀이 많은데요
성장하며 나아지기도 합니다. 일상에 지장이 크면 진료를 받아 보십시오.
유전인가요
가족력이 흔합니다. 다만 정도는 사람마다 다릅니다.
발 냄새는 어떻게 하나요
땀 자체보다 세균이 원인입니다. 말리는 것과 신발 관리가 핵심입니다.
수술 순서가 있나요
바르는 약 → 이온영동 → 톡신 → 수술 순으로 고려하시길 권합니다.
얼마나 치료받아야 하나요
상태에 따라 다릅니다. 기간을 단정해 말씀드리지 않습니다.
감수 의료진
권영주 대표원장 · 한방내과 전문의
수술을 고민하고 오시는 분이 많습니다. 되돌릴 수 없는 방법이라 앞의 선택지들을 먼저 해 보시라고 말씀드립니다.
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인천 연수구 컨벤시아대로 81 드림시티 403호에 있습니다. 송도동·동춘동·연수동에서 오시기 편하고, 평일은 저녁 8시 30분까지, 주말에도 진료합니다. 학생·직장인이 퇴근 후에 오십니다.
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