통증치료고관절 통증증상
고관절 통증 · 증상

고관절 통증은
이런 모습으로 나타납니다

통증보다 못 하게 된 동작이 먼저 드러납니다. 양말 신기부터 확인해 보세요.

핵심만 먼저
  • 양말 신기·발톱 깎기가 대표적인 신호
  • 사타구니·엉덩이 바깥·뒤로 원인이 갈림
  • 무릎 통증으로만 나타나기도 함
  • 절뚝임은 반대쪽 부담으로 이어짐
Overview

못 하게 된 동작이 단서입니다

고관절 문제는 통증보다 「못 하게 된 동작」으로 먼저 드러나는 경우가 많습니다. 양말을 신기 어렵고, 발톱을 깎기 힘들고, 차에서 내릴 때 다리를 돌리기 불편해집니다.

이 동작들의 공통점은 고관절을 굽히면서 돌리는 것입니다. 관절 자체에 문제가 생기면 이 복합 동작이 가장 먼저 제한됩니다. 그래서 진료실에서 「양말을 신을 수 있느냐」를 꼭 여쭙습니다.

통증 위치는 원인에 따라 다릅니다. 사타구니가 아프면 관절 자체, 엉덩이 바깥이 아프면 힘줄과 점액낭, 엉덩이 뒤가 아프고 저림이 내려가면 허리나 근육 쪽입니다.

절뚝임도 중요한 신호입니다. 아픈 쪽에 체중을 싣는 시간이 짧아지면서 걸음이 달라지고, 이것이 오래되면 반대쪽 무릎과 허리까지 아파집니다.

※ 넘어진 뒤 체중을 싣기 어렵다면 골절 가능성이 있어 즉시 진료가 필요합니다.

Symptoms

부위와 상황별 증상

사타구니
  • 사타구니 깊은 곳이 아프다
  • 다리를 안쪽으로 돌리기 어렵다
  • 쪼그려 앉기가 힘들다
  • 걸을 때마다 사타구니가 시큰하다
엉덩이 바깥
  • 튀어나온 뼈 근처를 누르면 아프다
  • 옆으로 누우면 아파서 깬다
  • 계단을 오를 때 심해진다
  • 한 발로 서면 그쪽이 아프다
엉덩이 뒤
  • 엉덩이 깊은 곳이 묵직하다
  • 허벅지 뒤로 저림이 내려간다
  • 오래 앉아 있으면 심해진다
  • 기침·재채기에 울리기도 한다
못 하게 된 동작
  • 양말이나 스타킹을 신기 어렵다
  • 발톱을 깎기 힘들다
  • 차에서 내릴 때 다리를 돌리기 불편하다
  • 양반다리를 하기 어렵다
걷는 모습
  • 절뚝이거나 걸음이 짧아졌다
  • 오래 걸으면 통증이 심해진다
  • 한쪽으로 몸이 기울며 걷는다
  • 계단을 한 칸씩 딛게 된다
다른 부위로 번짐
  • 허벅지 앞이나 무릎까지 아프다
  • 반대쪽 무릎이 아파지기 시작했다
  • 허리가 함께 뻐근하다
  • 아픈 쪽 다리가 가늘어졌다

※ 고관절 문제가 무릎 통증으로만 나타나는 경우도 있습니다. 무릎 검사가 정상인데 계속 아프다면 고관절을 확인해 보세요.

Stage

진행은 이 순서로 나타납니다

1
초기

활동 후에만 아픈 단계

  • 오래 걷거나 무리한 뒤에만 아픕니다
  • 쉬면 곧 가라앉습니다
  • 움직임 제한은 거의 없거나 미미합니다
  • 이 시기에 근력과 유연성을 관리하면 결과가 좋습니다
  • 대부분 그냥 넘어가는 단계입니다
2
중기

동작이 제한되는 단계

  • 양말 신기, 발톱 깎기가 불편해집니다
  • 다리를 안쪽으로 돌리는 각도가 줄어듭니다
  • 아침에 뻣뻣하고 걷기 시작할 때 아픕니다
  • 절뚝임이 나타나기 시작합니다
  • 치료와 운동을 함께 시작해야 하는 시점입니다
3
진행기

생활이 제한되는 단계

  • 쉬는 중에도 아프고 밤에 깨기도 합니다
  • 걸을 수 있는 거리가 크게 줄어듭니다
  • 다리 길이가 달라 보이거나 근육이 빠집니다
  • 반대쪽 무릎과 허리까지 부담이 옮겨갑니다
  • 수술적 치료를 상의하게 되는 시점입니다
Voice

진료실에서 이런 말씀을 하십니다

양말 신기가 힘들어요발톱을 못 깎겠어요사타구니가 시큰거려요옆으로 누우면 아파서 잠을 못 자요차에서 내릴 때가 제일 불편해요양반다리를 못 하겠어요걸을 때 절뚝거린대요무릎이 아파서 갔는데 고관절 때문이래요계단 올라갈 때 엉덩이 옆이 아파요오래 걸으면 사타구니가 아파와요한쪽 다리가 짧아진 것 같아요아픈 쪽 엉덩이가 홀쭉해졌어요스테로이드를 오래 먹었어요넘어지고 나서 체중을 못 싣겠어요아침에 첫걸음이 제일 아파요반대쪽 무릎까지 아파지기 시작했어요
Consult

사타구니가 아프거나 양말 신기가 힘들다면

인천 송도 더율한의원에서 고관절인지 허리인지 근육인지 함께 살펴본 뒤 치료 방향을 정합니다.

본 페이지는 고관절·엉덩이 통증에 대한 일반적인 건강 정보이며 개인의 진단·치료를 대신하지 않습니다. 대퇴골두 무혈성 괴사나 골절 등 조기 진단이 중요한 질환이 포함될 수 있으므로 반드시 의료진의 진료를 통해 확인하시기 바랍니다.