인천송도
더율한의원
화병 · 자가진단지금 어느 정도인지
지금 어느 정도인지
확인해 보세요
여덟 문항으로 확인해 보세요. 가슴 증상과 감정의 연동이 단서입니다.
핵심만 먼저
- 1분이면 끝나는 8문항 자가체크
- 운동 시 가슴 통증은 심장부터
- 우울이 겹쳤는지 함께 확인
- 말할 곳이 있는지 생각해 보기
Self check
1분 자가체크 · 8문항
해당하는 항목을 눌러 주세요. 결과는 참고용이며 진단이 아닙니다.
—항목을 눌러 체크해 보세요0 / 8
8개 항목 중 해당되는 것을 선택하시면, 지금 어느 단계이고 어떤 관리가 필요한지 안내해 드립니다.
※ 자가체크는 참고용 안내이며 진단이 아닙니다. 위험 신호가 있으면 영상 검사가 먼저입니다.
Check
확인해 보실 세 가지
1
가슴 통증의 성격
운동할 때 심해지거나 식은땀이 나면 심장 질환을 먼저 배제해야 합니다. 화병의 답답함은 대개 감정과 연동되고 활동과는 관계가 적습니다.
2
우울이 겹쳐 있는지
기분이 가라앉고 흥미가 사라졌는지 봐 주세요. 화병과 우울은 흔히 겹치고, 함께 다뤄야 회복이 됩니다.
3
말할 곳이 있는지
이 이야기를 할 수 있는 사람이 있는지 생각해 보세요. 없다면 그것 자체가 화병이 쌓이는 조건입니다.
※ 죽고 싶다는 생각이 드신다면 자가체크보다 지금 도움을 받으시는 것이 먼저입니다.
이런 경우에는 진료를 받으세요
- 가슴 통증이 운동할 때 심해진다
- 숨이 차고 식은땀이 난다
- 기분이 계속 가라앉고 흥미가 없다
- 잠을 거의 못 잔다
- 술이 늘었다
- 죽고 싶다는 생각이 든다
첫 두 가지는 심장 질환을 배제해야 합니다. 마지막 항목이 있으시다면 혼자 계시지 마시고 지금 도움을 받으세요.
Next
체크 후에는 이렇게 진행합니다
1
1) 신체 질환 배제
심장, 갑상선, 역류성 식도염을 확인합니다. 비슷한 증상을 만듭니다.
2
2) 우울·불안 확인
겹쳐 있는지 봅니다. 함께 다뤄야 회복이 됩니다.
3
3) 상황 파악
무엇이 오래 이어졌는지, 표현할 통로가 있는지 확인합니다.
4
4) 몸과 마음을 함께
한의학에서 화병은 오래 다뤄 온 영역입니다. 다만 우울·불안이 함께라면 정신건강 진료가 필요합니다.
※ 본 내용은 일반적인 건강 정보이며 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 증상이 심하거나 지속되면 진료를 받으시기 바랍니다.