낮에 졸린 것
어떤 양상일까요

주간 졸림을 평가할 때 「언제 졸린가」가 중요한 단서가 됩니다. 시각과 상황에 따라 원인이 다르기 때문입니다.

오전 내내 졸리다면 밤의 수면 질 문제일 가능성이 큽니다. 특히 아침에 머리가 무겁고 입이 마른다면 무호흡을 의심합니다.

점심 이후에만 졸리다면 식사 내용과 관련된 경우가 많습니다. 정제 탄수화물 위주의 식사 후 특히 그렇습니다.

종일 시도 때도 없이 졸리고, 특히 대화 중이나 식사 중에도 잠에 빠진다면 기면증 같은 다른 원인을 확인해야 합니다.

※ 운전 중 졸음은 어떤 경우든 즉시 진료가 필요합니다.