인천송도
더율한의원
급성기에 지켜야 할 것과, 회복기에 도움이 되는 관리를 나눠 정리했습니다.
돌발성 난청의 유력한 기전 중 하나가 달팽이관 혈류 장애입니다. 이 부위는 가느다란 혈관 하나에 의존해 혈류가 조금만 줄어도 손상됩니다.
그래서 급성기 생활관리의 목표는 단순합니다. 혈류를 방해하는 것을 없애고, 몸이 회복에 쓸 힘을 남겨두는 것입니다.
술·담배·과로·스트레스가 모두 여기에 해당합니다. 치료를 받으면서 이 네 가지를 끊는 것만으로 조건이 달라집니다.
※ 생활관리는 표준 치료를 대체하지 않습니다. 치료를 받으면서 그 효과를 높이는 역할입니다.
돌발성 난청 치료에는 스테로이드가 널리 쓰입니다. 짧은 기간 쓰지만 몇 가지는 알고 계시는 편이 좋습니다.
혈당이 올라갈 수 있어 당뇨가 있으시면 반드시 알리고 수치를 확인하세요. 위가 불편해질 수 있어 식후 복용을 권하는 경우가 많습니다.
※ 임의로 중단하거나 용량을 바꾸지 마세요. 불편한 점은 처방한 의료진과 상의하시면 조절이 가능합니다.
돌발성 난청에 좋은 음식 목록이 널리 퍼져 있습니다. 특정 음식이 청각세포를 되살리지는 않습니다.
실제로 영향이 분명한 것은 술과 담배입니다. 둘 다 달팽이관으로 가는 혈류를 직접 줄입니다. 치료 기간에는 반드시 끊으세요.
짜게 먹는 것도 혈압을 통해 영향을 줍니다. 특히 어지럼이 함께 있다면 싱겁게 드시는 편이 낫습니다.
※ 광범위한 식이 제한보다 술·담배를 끊고 충분히 자는 것이 훨씬 확실합니다.