인천송도
더율한의원
우리 아이 등이
휘어 보인다면
여덟 문항으로 비대칭 여부를 확인해 보세요. 앞으로 숙여보는 검사가 가장 중요합니다.
- 1분이면 끝나는 8문항 자가체크
- 앞으로 숙였을 때 등 융기가 핵심
- 뒤에서 찍은 사진으로 6개월마다 비교
- 진단은 X선 각도 측정이 유일하게 정확
1분 자가체크 · 8문항
거울 앞에서 또는 가족이 봐 주면서 확인해 보세요. 진단은 X선 검사로 합니다.
8개 항목 중 해당되는 것을 선택하시면, 지금 어느 단계이고 어떤 관리가 필요한지 안내해 드립니다.
※ 자가체크는 참고용 안내이며 진단이 아닙니다. 위험 신호가 있으면 영상 검사가 먼저입니다.
집에서 해보는 확인법 세 가지
앞으로 숙여보기 (가장 중요)
발을 모으고 무릎을 편 채 손을 모아 천천히 앞으로 숙입니다. 뒤에서 등을 눈높이로 보았을 때 한쪽이 볼록하게 솟아오르면 구조적 측만을 시사합니다. 숙였을 때 좌우가 평평해진다면 자세성일 가능성이 높습니다.
뒤에서 사진 찍기
벽 앞에 편하게 서서 등이 보이도록 사진을 찍어 두세요. 어깨선·날개뼈·허리 곡선·골반 높이를 확인하고, 6개월마다 같은 방식으로 찍어 비교하면 변화를 알 수 있습니다.
다리 길이 확인
바로 누운 상태에서 양쪽 발목 안쪽 복사뼈 높이를 비교합니다. 다리 길이가 다르면 기능성 측만일 수 있고, 이 경우 원인 교정만으로 좋아지기도 합니다. 구조적 측만과 구분이 필요합니다.
※ 자가 확인은 참고용입니다. 이상이 의심되면 X선 검사로 각도를 확인하는 것이 유일하게 정확한 방법입니다.
이런 경우에는 정형외과 진료가 먼저입니다
- 만 10세 이전에 측만이 발견됐다
- 6개월 사이에 각도가 5도 이상 늘었다
- 한쪽 다리에 저림이나 힘 빠짐이 있다
- 등 통증이 심하고 밤에 잠을 깬다
- 피부에 갈색 반점이 여러 개 있거나 등 가운데 털·함몰이 있다
- 숨이 차거나 깊게 숨쉬기가 불편하다
이런 경우 특발성이 아닌 다른 원인이 있을 수 있어 정밀 검사가 필요합니다. 한방 치료는 그 확인 후 보조적으로 시행합니다.
체크 후에는 이렇게 진행합니다
1) X선으로 각도 확인
자가 확인에서 이상이 보이면 전신 척추 X선으로 콥각을 측정합니다. 이미 검사를 받으셨다면 결과지와 영상을 가져오세요.
2) 성장 상태 확인
남은 성장량이 진행 위험을 좌우합니다. 초경 여부, 최근 키 성장 속도, 골 성숙도를 함께 확인합니다.
3) 보조기·수술 여부 정리
각도와 성장 시기에 따라 정형외과에서 판단할 부분을 먼저 정리합니다. 이 결정이 우선입니다.
4) 근육 불균형과 운동 계획
그 위에서 굳은 쪽을 풀고 약한 쪽을 쓰는 운동을 안내합니다. 통증과 피로 관리도 함께 다룹니다.