인천송도
더율한의원
손 저림 · 원인손 저림 원인, 손이 저린 것은
손 저림 원인, 손이 저린 것은
어느 손가락인지가 답을 줍니다
손 저림은 저린 손가락의 조합만으로도 원인이 상당히 좁혀집니다. 손목인지 팔꿈치인지 목인지가 갈립니다.
핵심만 먼저
- 엄지·검지·중지가 저리면 손목터널을 봅니다
- 새끼·약지가 저리면 팔꿈치 쪽입니다
- 손 전체가 저리면 목을 확인합니다
- 밤에 심해 잠에서 깨는 것이 전형적입니다
Why
신경이 지나는 길목에서 눌립니다
팔로 가는 신경은 목에서 출발해 어깨·팔꿈치·손목을 지나 손끝까지 갑니다. 이 긴 여정에 좁은 길목이 몇 군데 있습니다.
손 저림은 대개 그 길목 중 하나에서 눌려 생깁니다. 어디서 눌렸는지에 따라 저린 손가락이 정해집니다.
한의학에서는 이를 비증(痺證)으로 보되, 손은 기혈이 가장 끝까지 가야 하는 자리라 순환이 약하면 먼저 증상이 난다고 봅니다.
※ 「손이 저리다」보다 「어느 손가락이 저리다」가 훨씬 유용한 정보입니다.
Cause
손 신경을 누르는 조건들
1
손목을 반복해서 쓰는 일
타이핑·미용·조리·수공예. 가장 흔한 배경입니다.
2
손목을 꺾은 자세로 자기
밤 저림이 심한 이유입니다.
3
팔꿈치를 오래 굽히기
통화·팔베개·책상에 팔꿈치 괴기.
4
임신과 갱년기
호르몬 변화로 붓기가 늘어 눌립니다.
5
갑상선 기능 저하
조직이 부으면서 신경을 압박합니다.
6
당뇨
말초신경이 서서히 손상됩니다.
Pattern
한의학에서 보는 유형
기체혈어형
氣滯血瘀 · 막힌 유형
한 자리가 콕 집어 아프고 밤에 심합니다.
치법 · 행기활혈(行氣活血)한습비형
寒濕痺 · 찬 유형
찬물에 손을 넣으면 심해지고 손이 차갑습니다.
치법 · 온경통락(溫經通絡)기혈양허형
氣血兩虛 · 약한 유형
손끝이 창백하고 저리면서 힘이 없습니다.
치법 · 익기양혈(益氣養血)담습조락형
痰濕阻絡 · 붓는 유형
손이 잘 붓고 아침에 주먹이 잘 안 쥐어집니다.
치법 · 화담이습(化痰利濕)즉시 진료가 필요한 신호
- 손에 힘이 빠져 물건을 떨어뜨릴 때
- 엄지 아래 두툼한 근육이 말라 보일 때
- 저림이 아니라 감각이 아예 없을 때
- 갑자기 한쪽 팔다리에 힘이 빠질 때
- 말이 어눌해지거나 얼굴이 처질 때
- 손 색이 하얗게 변하고 차가워질 때
네 번째와 다섯 번째가 함께 오면 뇌졸중일 수 있습니다. 즉시 응급실로 가세요.
FAQ
원인에 대해 자주 묻는 질문
왜 밤에 더 저린가요
자는 동안 손목이 꺾이고 부기가 늘기 때문입니다.
털면 나아지는데 왜 그런가요
일시적으로 혈류와 압박이 바뀌어서입니다. 손목터널의 전형적 반응입니다.
혈액순환제가 도움이 되나요
원인이 신경 눌림이면 효과가 없습니다.
양손이 다 저려요
목이나 말초신경병증을 봅니다. 검사가 필요합니다.
임신 중에 생겼어요
흔한 일이고 출산 후 좋아지는 경우가 많습니다.
한방 치료는 어떤 역할인가요
눌린 자리 주변 긴장을 풀고 순환을 돕습니다. 근육이 마르기 시작했다면 수술 상담이 먼저입니다.
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※ 이 페이지는 일반적인 한방 의료 정보 안내이며 개별 진단을 대신하지 않습니다. 손에 힘이 빠져 물건을 떨어뜨리거나 엄지 아래 근육이 눈에 띄게 마르거나 갑자기 한쪽 팔다리에 힘이 빠지고 말이 어눌해지면 즉시 병원을 방문하세요.