인천송도
더율한의원
만성 두통
한 달에 15일 이상 아프면 만성입니다. 이 단계는 아플 때 누르는 것만으로는 벗어나기 어렵습니다.
이런 증상, 익숙하신가요
거의 매일 머리가 무겁습니다
약을 안 먹은 날이 손에 꼽습니다
검사는 다 정상이라고 합니다
언제부터였는지 기억이 안 납니다
이런 표현으로 내원하십니다
만성이 되면 두통의 성질이 흐려지고 늘 배경처럼 깔립니다.
핵심 정보 한눈에 보기
- 긴장성·편두통이 만성화된 경우
- 진통제 과다 사용의 누적
- 수면장애와 불규칙한 리듬
- 목·어깨의 만성적인 긴장
- 스트레스와 우울·불안의 동반
- 한 달 15일 이상의 두통
- 배경처럼 늘 깔린 둔한 통증
- 수면의 질 저하
- 집중력과 의욕 저하
- 진통제 의존의 심화
- 두통 일수와 약 복용 일수 확인
- 원래 유형이 무엇이었는지 파악
- 수면·기분 상태 확인
- 목·어깨 압통점 촉진
- 초기 반응: 4~6주
- 두통 일수 감소: 3개월
- 안정화: 6개월 이상
- 첫 진료 후 안내드립니다
왜 반복될까요 — 한의학적으로 보는 원인
만성 두통 · 두통(頭痛)·구병입락(久病入絡)만성 두통은 하나의 원인이 아니라 여러 축이 겹쳐 굳어진 상태입니다.
기체(氣滯)
오래된 긴장이 목과 어깨에 굳어 두통의 바탕이 됩니다.
어혈(瘀血)
오래된 병은 낙맥에 들어간다고 봅니다. 통증 위치가 일정하고 밤에 심해집니다.
기혈부족(氣血不足)
만성화되면 회복할 힘 자체가 줄어 두통이 잘 가시지 않습니다.
간울(肝鬱)
스트레스와 우울이 함께 얽히면 두통과 수면이 서로를 악화시킵니다.
더율의 치료 접근
침 치료
두통 자리와 목·어깨를 함께 봅니다. 만성일수록 꾸준함이 중요합니다.
약침
오래 굳은 후두부와 어깨 근막의 순환을 돕습니다.
추나 요법
목 배열과 어깨 정렬을 조정해 두통의 바탕을 줄입니다.
부항·온열
만성 긴장을 낮춰 두통의 배경 강도를 내립니다.
한약
기혈부족·간울 등 만성화의 배경을 다룹니다. 수면을 함께 보는 경우가 많습니다.
치료 경과 — 이렇게 좋아집니다
만성 두통은 한 달에 며칠 아팠는지로 봅니다. 강도보다 일수가 기준입니다.
배경 완화
늘 깔려 있던 둔한 무거움이 조금씩 옅어집니다.
수면 정리
잠이 정리되면서 아침의 두통이 덜해집니다.
일수 감소
두통 없는 날이 생기고 한 달 두통 일수가 줄어듭니다.
안정화
약 없이 지내는 날이 늘고 재발해도 회복이 빠릅니다.
헷갈리는 질환들
만성 두통은 원래 유형이 무엇이었는지 되짚는 것이 중요합니다.
집에서 할 수 있는 관리
두통 일기를 반드시 쓰세요
만성에서는 이것이 치료의 기준이 됩니다. 아픈 날과 약 먹은 날을 달력에 표시하세요.
기상 시간을 고정하세요
수면이 흐트러지면 두통이 늘어납니다. 자는 시간보다 일어나는 시간이 중요합니다.
약 먹은 날을 세어보세요
한 달 10일이 넘는다면 약이 원인의 일부일 수 있습니다.
- 두통의 양상이 갑자기 달라진 경우
- 50세 이후 처음 시작된 두통
- 한쪽 힘이 빠지거나 시야에 이상이 생긴 경우
한방내과 전문의 권영주 대표원장
2015년부터 인천 송도에서 진료하며 교통사고 누적 15,000건, 다이어트 한약 10만 건 이상을 처방했습니다. 같은 통증이라도 원인은 사람마다 다릅니다. 더율은 증상을 누르는 대신 왜 반복되는지부터 찾습니다.
자주 묻는 질문
한 달에 며칠이나 아프신가요
두통 일수와 약 먹은 일수만 알려주셔도 어느 단계인지 잡을 수 있습니다.
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