인천송도
더율한의원
경추성 두통
머리가 아픈데 원인은 목에 있는 두통입니다. 머리만 치료하면 계속 돌아옵니다.
이런 증상, 익숙하신가요
뒷머리 한쪽에서 시작해 눈 쪽으로 번집니다
고개를 오래 돌리고 있으면 두통이 옵니다
베개를 바꾸면 두통이 달라집니다
두통약을 먹어도 잘 안 듣습니다
이런 표현으로 내원하십니다
경추성 두통은 목의 상태에 따라 두통이 오르내립니다.
핵심 정보 한눈에 보기
- 상부 경추 관절의 기능 이상
- 거북목·일자목으로 인한 부하
- 후두하근의 지속적인 긴장
- 수면 자세와 베개 높이
- 과거 목 부상이나 교통사고 이력
- 항상 같은 쪽에 오는 두통
- 뒷머리에서 앞으로 번지는 양상
- 목 움직임으로 유발·악화
- 목의 회전 범위 제한
- 같은 쪽 어깨·팔의 뻐근함
- 목 움직임에 따른 두통 변화 확인
- 상부 경추 압통 촉진
- 경추 회전 범위 측정
- 편두통·긴장성과의 감별
- 초기: 3~4주
- 만성화: 8~12주
- 외상 이력 동반: 별도 계획
- 첫 진료 후 안내드립니다
왜 반복될까요 — 한의학적으로 보는 원인
경추성 두통 · 항강두통(項强頭痛)목에서 시작된 자극이 머리로 전달되는 두통입니다. 목을 풀지 않으면 두통도 안 풀립니다.
기체(氣滯)
목과 어깨 근막이 굳어 머리로 가는 흐름이 막힙니다. 가장 큰 축입니다.
풍한(風寒)
찬 바람이나 냉방에 노출되면 목이 굳어 두통이 심해집니다.
어혈(瘀血)
과거 목 부상이나 오래된 긴장이 굳어 만성 두통으로 남습니다.
기혈부족(氣血不足)
회복하는 힘이 떨어지면 같은 자세에도 쉽게 두통이 옵니다.
더율의 치료 접근
침 치료
풍지·천주·완골 등 후두하 부위를 직접 풀어 두통의 시작점을 다룹니다.
약침
상부 경추 주변의 굳은 조직과 순환을 함께 봅니다.
추나 요법
경추성 두통에서 비중이 가장 큽니다. 상부 경추의 움직임을 회복시킵니다.
부항·온열
후두하근과 어깨의 긴장을 낮춰 유발 문턱을 올립니다.
한약
풍한·어혈·기혈부족 등 배경에 맞춰 재발 간격을 늘립니다.
치료 경과 — 이렇게 좋아집니다
목의 움직임 범위가 먼저 돌아오고 두통은 그다음입니다.
급성기
목의 뻣뻣함이 풀리고 두통의 강도가 낮아집니다.
빈도 감소
목을 움직여도 두통이 잘 유발되지 않습니다.
자세 교정
거북목과 어깨뼈 위치를 함께 잡아 재발을 줄입니다.
재발 관리
베개와 작업 환경을 점검해 유지합니다.
헷갈리는 질환들
경추성 두통은 다른 두통과 달리 목을 다뤄야 낫습니다.
집에서 할 수 있는 관리
베개 높이를 점검하세요
누웠을 때 목의 곡선이 유지되는 높이가 맞습니다. 너무 낮아도 두통이 옵니다.
턱 당기기 운동
턱을 뒤로 당겨 5초 유지, 하루 여러 번. 후두하근의 부담을 줄입니다.
같은 쪽으로 오래 고개 돌리지 마세요
모니터가 옆에 있으면 정면으로 옮기세요. 이것만으로 달라지는 분이 많습니다.
- 외상 이후 시작된 두통과 목 통증
- 열과 함께 목이 뻣뻣해지는 경우
- 말이 어눌하거나 균형을 잃는 경우
한방내과 전문의 권영주 대표원장
2015년부터 인천 송도에서 진료하며 교통사고 누적 15,000건, 다이어트 한약 10만 건 이상을 처방했습니다. 같은 통증이라도 원인은 사람마다 다릅니다. 더율은 증상을 누르는 대신 왜 반복되는지부터 찾습니다.
자주 묻는 질문
두통, 목을 움직이면 달라지시나요
항상 같은 쪽인지만 알려주셔도 목에서 오는 두통인지 방향을 잡을 수 있습니다.
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