인천송도
더율한의원
대부분
「비우는 것」으로 풀립니다
아픈 쪽을 피하지 마시고 더 자주 비우셔야 합니다.
- 수유 전 따뜻하게, 후에는 차갑게
- 유륜까지 깊게 물리기
- 뗄 때는 흡인을 풀고
- 붉게 붓고 열나면 진료
대부분 「비우는 것」으로 풀립니다
젖몸살, 막힘, 유선염. 이름은 다르지만 공통된 원칙이 있습니다. 고여 있는 것을 비우는 것입니다.
젖이 고이면 압력이 올라가고, 압력이 계속되면 염증이 생기고감염으로 갑니다. 그래서 초기에 잘 비우는 것이 가장 중요합니다.
많은 분이 아프니까 그쪽을 피하십니다. 그런데 이것이 상황을 악화시킵니다. 아픈 쪽을 더 자주 비우셔야 풀립니다.
다만 붉게 붓고 열이 나며 몸살이 온다면 비우는 것만으로 부족합니다. 항생제가 필요할 수 있어 진료를 받으셔야 합니다.
※ 유선염이어도 수유는 대개 계속하셔도 됩니다. 오히려 비우는 것이 도움이 됩니다.
젖몸살과 막힘 다루기
수유 전 따뜻하게
수유나 유축 직전에 따뜻한 물수건이나 샤워로 데우시면 젖이 잘 돌아 나옵니다.
아픈 쪽부터, 더 자주
피하지 마세요. 아픈 쪽을 먼저, 더 자주 물리시는 것이 푸는 방법입니다.
막힌 쪽을 향해 부드럽게
수유 중에 막힌 부위에서 유두 쪽으로 부드럽게 쓸어 주세요. 세게 문지르면 오히려 조직이 상합니다.
자세 바꿔 보기
아기 턱이 막힌 부위를 향하도록 자세를 바꾸면 그쪽이 더 잘 비워집니다.
수유 후 차갑게
수유가 끝난 뒤 차가운 찜질은 부기와 통증을 줄여 줍니다. 순서가 중요합니다.
충분히 비우기
수유로 부족하면 유축으로 마저 비우세요. 다만 지나친 유축은 오히려 분비를 더 늘려 악순환이 되기도 합니다.
유두 통증 다루기
물리는 방법이 원인입니다
유두 끝만 물리면 아픕니다. 유륜까지 깊게 물려야 하고, 아기 입이 크게 벌어진 상태에서 넣으세요.
아기 몸을 밀착
아기 배가 엄마 몸에 붙어야 목이 꺾이지 않고 잘 물립니다. 「배와 배를 맞대기」가 기본입니다.
뗄 때는 흡인을 풀고
아픈 채로 당겨 빼면 상처가 깊어집니다. 손가락을 입가에 넣어 흡인을 푼 뒤 빼세요.
수유 후 젖을 발라 말리기
모유를 유두에 조금 발라 자연 건조하면 회복에 도움이 됩니다.
통증이 심하면 잠시 유축
상처가 깊으면 그쪽은 잠시 유축으로 비우며 회복시키셔도 됩니다.
흰 반점이나 심한 통증
유두에 흰 점이 있거나 찌르는 통증이 심하면 막힘이나 감염일 수 있어 상담이 필요합니다.
자세를 못 잡겠다면
수유 상담을 받아 보세요. 한 번 제대로 배우시면 크게 달라집니다.
※ 「수유는 원래 아픈 것」이 아닙니다. 아프면 방법을 바꿔야 한다는 신호입니다.