인천송도
더율한의원
바르느냐보다
제대로 바르느냐
양이 부족하거나 덧바르지 않으면 표시된 차단력이 나오지 않습니다.
- 얼굴에 검지 두 마디 길이
- 2~3시간마다 덧바르기
- 유색 제품이 가시광선까지 차단
- 자외선A는 유리창을 통과
바르고 계신 것이 아니라 제대로 바르느냐
「선크림을 매일 바르는데도 진해져요」라는 말씀을 자주 듣습니다. 확인해 보면 양이 부족하거나 덧바르지 않으시는 경우가 대부분입니다.
표시된 차단 지수는 충분한 양을 발랐을 때의 수치입니다. 실제로는 권장량의 1/4~1/3만 바르시는 분이 많고, 그러면 실제 차단력은 훨씬 낮아집니다.
두 번째가 덧바름입니다. 선크림은 시간이 지나면서 땀과 피지에 지워집니다. 아침에 한 번 바르고 하루를 보내시면 오후에는 거의 남아 있지 않습니다.
세 번째가 가시광선입니다. 일반 선크림은 자외선은 막지만 가시광선은 막지 못합니다. 기미에는 이 부분이 중요합니다.
※ 실내와 흐린 날에도 자외선A는 유리창을 통과해 들어옵니다.
선크림 제대로 쓰는 법
얼굴에 충분한 양
얼굴 전체에 검지 손가락 두 마디 길이 정도가 기준입니다. 대부분 이보다 훨씬 적게 바르십니다. 「많다」 싶은 정도가 맞습니다.
외출 15~20분 전에
제품이 피부에 자리 잡을 시간이 필요합니다. 나가면서 바르시면 효과가 떨어집니다.
2~3시간마다 덧바르기
땀과 피지에 지워집니다. 야외에 계신다면 2시간마다, 실내라면 점심 무렵 한 번 더. 이것이 가장 자주 놓치는 부분입니다.
화장 위에 덧바르는 방법
쿠션이나 선스틱, 파우더형 선크림을 쓰시면 화장을 지우지 않고 덧바를 수 있습니다. 실용성이 유지의 관건입니다.
목과 귀, 손등까지
얼굴만 바르시는 분이 많습니다. 목, 귀 뒤, 손등도 색소가 잘 생기는 부위입니다.
흐린 날과 실내에서도
구름은 자외선을 크게 막지 못하고, 자외선A는 유리창을 통과합니다. 창가 자리나 운전 중에도 노출됩니다.
기미에는 어떤 제품이 좋을까요
유색(틴티드) 제품
기미에 특히 권해 드립니다. 산화철(iron oxide) 성분이 들어 있어 가시광선까지 차단합니다. 일반 선크림이 놓치는 부분을 메워 줍니다.
광범위 차단 확인
자외선A와 B를 함께 막는 제품인지 확인하세요. 「broad spectrum」이나 PA 표기를 보시면 됩니다.
자극이 적은 제형
기미가 있는 피부는 자극에 색소로 반응합니다. 따갑거나 화끈거리는 제품은 피하세요.
무기(미네랄) 자외선 차단제
산화아연이나 이산화티타늄 기반 제품은 자극이 비교적 적은 편입니다. 민감한 분께 무난합니다.
매일 쓸 수 있는 사용감
아무리 좋은 제품도 안 바르면 소용없습니다. 발림이 무거워 손이 안 가는 제품보다 매일 쓸 수 있는 쪽이 낫습니다.
모자·양산·선글라스 병행
선크림만으로는 한계가 있습니다. 챙 넓은 모자와 양산이 실제로 큰 차이를 만듭니다.
차 안에서도
운전 중 자외선A가 창을 통과합니다. 한쪽 얼굴에 색소가 더 진한 분들이 계신 이유입니다.
※ 기미에는 유색 제품 + 물리적 차단(모자·양산) 조합이 가장 실질적입니다.