인천송도
더율한의원
어지럼증 · 자가진단돌아누울 때
돌아누울 때
도나요
8개 문항과 함께, 자세 유발 테스트·기립 혈압 확인·목 유발 테스트로 유형을 가늠하는 법을 담았습니다.
핵심만 먼저
- 돌아누울 때 30초 내로 돌면 이석증 쪽
- 일어설 때만 아득하면 기립성을 봅니다
- 어지럼이 하루 넘게 계속되는지 확인하세요
- 복시·발음 장애·힘 빠짐은 즉시 응급입니다
Self check
8문항 자가체크
1~2번은 전정성, 3~4번은 기립성, 5~6번은 경추·심인성 문항입니다. 7~8번은 따로 확인이 필요한 항목입니다.
—항목을 눌러 체크해 보세요0 / 8
8개 항목 중 해당되는 것을 선택하시면, 지금 어느 단계이고 어떤 관리가 필요한지 안내해 드립니다.
※ 자가체크는 참고용 안내이며 진단이 아닙니다. 위험 신호가 있으면 영상 검사가 먼저입니다.
Self test
세 가지만 확인해 보세요
1
자세 유발 테스트
침대에 앉아 천천히 옆으로 돌아누워 보세요. 30초 안에 주변이 도는 느낌이 오면 이석증 가능성이 높습니다. 다만 심하게 돌 수 있으니 혼자 하지 마시고 옆에 사람을 두세요.
2
기립 확인
누운 상태에서 일어선 뒤 1분, 3분 뒤 어지럼을 확인 해 보세요. 일어선 직후에만 아득하고 곧 회복되면 기립성 쪽입니다.
3
목 유발 테스트
앉은 자세에서 고개를 한쪽으로 끝까지 돌린 채 30초유지해 보세요. 늘 있던 흔들림이 유발되면 경추성 가능성이 있습니다. 회전감이 강하게 오면 즉시 멈추세요.
세 가지 모두 어지러울 수 있으니 반드시 앉거나 누운 자세에서, 옆에 사람을 두고하셔야 합니다.
자가체크보다 응급 진료가 먼저인 경우
- 말이 어눌하거나 물체가 둘로 보일 때
- 팔다리 힘이 빠지거나 감각이 둔해질 때
- 심한 두통이 함께 오는 경우
- 갑자기 한쪽 귀가 안 들리면서 어지러운 경우
- 걷지 못할 정도로 중심을 못 잡는 경우
이런 경우 자가체크나 한방 치료보다 응급 검사가 우선입니다. 혼자 이동하지 마시고 도움을 요청하세요.
Next
체크 후 무엇을 하면 좋을까
1
어지럼 일기 시작
상황·지속 시간·동반 증상
2
낙상 위험 정리
욕실·계단부터
3
수분과 기립 요령
단계별로 일어서기
4
진료 상담
원인 확인과 치료 계획
※ 이 페이지는 일반적인 한방 의료 정보 안내이며 개별 진단을 대신하지 않습니다. 어지럼과 함께 심한 두통·복시·발음 장애·팔다리 힘 빠짐이 오거나, 갑자기 한쪽 귀가 안 들리면 즉시 응급 진료를 받으세요. 복용 중인 약은 임의로 중단하지 마시고 담당 의료진과 상의하세요.