인천송도
더율한의원
참는 것이
최선은 아닙니다
「전부 안 된다」도 「다 괜찮다」도 사실이 아닙니다.
- 불편이 다른 문제를 만듭니다
- 무엇을 하든 임신 사실을 알리기
- 치과 치료는 미루지 마세요
- 출혈·심한 복통은 즉시 진료
참는 것이 최선은 아닙니다
임신 중에 불편이 생기면 「임신 중이니까 참아야지」라고 생각하십니다. 약을 쓰기 겁나고, 치료를 받아도 되는지 모르겠고, 물어볼 곳도 마땅치 않으십니다.
그런데 참는 것이 늘 최선은 아닙니다. 심한 입덧으로 못 드시면 영양이 부족해지고, 통증으로 못 주무시면 회복이 안 되고, 변비가 심하면 치질이 생깁니다. 불편이 다른 문제를 만듭니다.
중요한 것은 안전한 범위를 아는 것입니다. 임신 중에도 쓸 수 있는 방법이 있고, 피해야 할 것이 있습니다. 「전부 안 된다」도 「다 괜찮다」도 사실이 아닙니다.
그래서 원칙은 하나입니다. 무엇을 하시든 임신 사실을 알리고 상담하세요. 한약, 침, 영양제, 일반의약품 모두 마찬가지입니다.
※ 이 페이지는 일반적인 정보입니다. 담당 의사의 안내가 항상 우선입니다.
임신 중 흔한 불편들
입덧
초기에 가장 흔합니다. 대개 12~16주에 좋아지지만 개인차가 큽니다. 물도 못 드실 정도면 진료가 필요합니다.
변비와 치질
호르몬 변화로 장 운동이 느려지고 자궁이 눌러 생깁니다. 수분과 식이섬유가 기본이며 심하면 상담하세요.
허리와 골반 통증
배가 커지고 관절이 느슨해지면서 생깁니다. 중기 이후에 흔하고 자세와 보조 도구로 관리합니다.
다리 부종과 쥐
혈액량이 늘고 자궁이 눌러 생깁니다. 한쪽만 붓고 아프며 붉다면 혈전을 확인해야 합니다.
속쓰림
자궁이 위를 눌러 위산이 올라옵니다. 후기에 흔하고 식사 방식 조정으로 상당히 좋아집니다.
불면과 피로
호르몬 변화, 잦은 소변, 자세 불편이 겹칩니다. 정상적인 변화이지만 관리할 수 있습니다.
임신 중 조심할 것들
임의로 약 먹지 않기
일반의약품도 임신 중 안전성이 다릅니다. 한약과 영양제도 마찬가지입니다. 반드시 알리고 상담하세요.
생식과 덜 익힌 음식
회, 육회, 덜 익힌 계란. 감염 위험 때문에 피하시는 것이 권장됩니다.
술과 담배
안전한 양이 없습니다. 간접흡연도 피하세요.
과도한 카페인
하루 1~2잔 정도는 대개 괜찮다고 봅니다. 그 이상은 줄이세요.
고열에 노출되는 것
사우나, 찜질방, 뜨거운 통목욕은 특히 초기에 피하시는 것이 권장됩니다.
무리한 활동과 낙상 위험
격한 운동, 미끄러운 곳, 높은 곳. 넘어지는 것이 가장 조심해야 할 부분입니다.
한의학에서는 이렇게 봅니다
입덧이 심하고 소화가 안 됩니다. 쉽게 지치고 어지러우며 잘 붓습니다. 초기에 흔합니다.
치법 · 건비화위(健脾和胃) · 강역지구(降逆止嘔)안색이 창백하고 어지럽습니다. 숨이 차고 다리에 쥐가 잘 나며 잠을 설칩니다.
치법 · 익기양혈(益氣養血) · 양태(養胎)허리와 골반이 시큰하고 아픕니다. 밤에 화장실을 자주 가고 다리에 힘이 없습니다. 중후기에 흔합니다.
치법 · 보신강요(補腎强腰) · 안태지통(安胎止痛)가슴이 답답하고 속이 쓰립니다. 잠들기 어렵고 예민해지며 변비가 있습니다.
치법 · 소간청열(疏肝淸熱) · 화위안신(和胃安神)이런 경우에는 바로 진료를 받으세요
- 질 출혈이 있다
- 심한 아랫배 통증이나 규칙적인 배가 뭉침이 있다
- 물도 못 마실 정도로 토한다
- 한쪽 다리가 붓고 아프며 붉다
- 갑자기 심한 머리 통증과 시야 이상이 있다
- 태동이 평소보다 확연히 줄었다
다섯 번째는 임신중독증, 여섯 번째는 태아 상태를 확인해야 합니다. 지체하지 마세요.