인천송도
더율한의원
음식으로 없앨 수는 없지만
반복 재발에는 바탕이 관여합니다
제거 치료가 먼저입니다. 식사와 수면은 재발을 줄이는 데 거드는 역할입니다.
- 음식으로 바이러스를 없앨 수 없습니다
- 반복 재발에는 컨디션이 관여합니다
- 손발이 트지 않게 하는 것이 예방
- 수면 부족이 가장 큰 요인입니다
음식이 바이러스를 없애지는 않습니다
사마귀는 바이러스 감염이라 음식으로 없앨 수 없습니다. 「사마귀에 좋은 음식」이라는 목록은 대개 면역에 관한 일반적인 이야기입니다.
다만 관여하는 부분이 있습니다. 반복 재발하는 분에서는 컨디션과 면역 상태가 관련되는 경우가 있고, 그 부분은 식사와 수면의 영향을 받습니다.
또 하나는 피부 장벽입니다. 손발이 트고 갈라지면 그 틈으로 바이러스가 들어갑니다. 장벽을 만드는 재료를 채우는 것은 예방에 의미가 있습니다.
도움이 되는 쪽
단백질
면역세포와 피부의 재료입니다. 매 끼니 챙기십시오.
아연
면역 기능과 상처 회복에 관여합니다. 굴·소고기·견과에 많습니다.
비타민A·C가 든 채소
피부와 점막 상태를 유지하는 데 관여합니다.
비타민D
면역 조절에 관여하며 실내 생활이 많으면 부족해지기 쉽습니다.
좋은 지방
피부 장벽의 지질을 구성합니다. 들기름·견과·등푸른 생선입니다.
주의할 쪽
수면 부족
음식은 아니지만 가장 큰 요인이라 먼저 적습니다. 면역 균형에 직접 영향을 줍니다.
과음
면역 기능에 불리하고 수면을 흔듭니다.
극단적인 다이어트
단백질과 미네랄이 부족해지면 회복이 더뎌집니다.
흡연
피부 혈류와 면역에 불리하게 작용합니다.
단 음식 위주 식사
전반적인 영양 균형이 무너지면 회복이 늦어집니다.
음식에 대해 자주 묻는 질문
면역에 좋은 음식을 먹으면 사마귀가 없어지나요
없어지지 않습니다. 제거 치료가 필요하고, 식사는 재발을 줄이는 데 거드는 정도입니다.
비타민D가 도움이 되나요
결핍이 있으면 교정이 도움이 될 수 있습니다. 검사로 확인하고 필요한 만큼 채우십시오.
홍삼이나 영양제를 먹어야 하나요
반복 재발하는 분에서 고려해 볼 수 있지만 근거가 강하지는 않습니다. 수면과 식사가 먼저입니다.
아이에게 뭘 챙겨 줘야 하나요
특별한 것보다 골고루 먹이고 잘 재우는 것이 기본입니다. 아이는 면역으로 자연 소실되는 경우도 있습니다.
한약이 도움이 되나요
반복 재발하는 분의 컨디션을 함께 보는 방식으로 접근합니다. 바이러스를 직접 없애는 치료로 말씀드리지 않습니다.
술을 끊어야 하나요
치료 중에는 줄이시는 편이 좋습니다. 수면과 면역 양쪽에 영향을 줍니다.
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