인천송도
더율한의원
당기던 자리를
쉬게 해 주세요
두피 관리만으로 당김을 대신할 수는 없습니다. 순서가 있습니다.
- 매일 감아도 괜찮습니다
- 두피에 직접, 손끝으로 부드럽게
- 세게 당겨 묶는 습관이 가장 위험
- 밀린 헤어라인은 자외선 차단
두피는 모발이 자라는 땅입니다
두피가 건강해야 모발이 잘 자랍니다. 염증이 있거나 당김이 계속되면 모낭에 부담이 됩니다. 그래서 두피 관리는 필요합니다.
다만 분명히 말씀드릴 것이 있습니다. 두피 관리만으로 견인성 탈모가 멎지는 않습니다.스케일링이나 마사지, 앰플이 당기는 힘을 없애 주지는 않기 때문입니다.
두피 관리의 역할은 「회복을 방해하는 것을 없애는 것」입니다. 염증이 있으면 치료하고, 자극을 줄여 당김을 멈춘 자리가 회복할 여건을 만드는 일입니다.
그 앞에 당김을 멈추는 일이 와야 합니다. 순서를 바꾸면 시간을 낭비하게 됩니다.
※ 두피에 통증, 붉은 기, 매끈해진 자리가 있다면 그것부터 진료받으시는 것이 순서입니다.
감는 방법과 제품
매일 감아도 괜찮습니다
감는 것 자체는 탈모를 악화시키지 않습니다. 두피에 피지와 각질이 쌓이는 것이 오히려 문제입니다. 하루 한 번이면 충분합니다.
미지근한 물로
뜨거운 물은 두피를 건조하고 예민하게만듭니다. 시원하다 싶은 정도가 좋습니다.
두피에 직접, 손끝으로
머리카락이 아니라 두피에 거품을 내세요. 손톱이 아닌 손끝 지문 부분으로 부드럽게. 긁지 마세요.
충분히 헹구기
샴푸가 남으면 그 자체가 자극이 됩니다. 생각보다 오래 헹구셔야 합니다.
컨디셔너는 모발 끝에만
두피에 바르면 모공을 막을 수 있습니다. 귀 아래 모발에만 바르고 잘 헹구세요.
말린 뒤에 묶기
젖은 채로 묶으면 모발이 더 늘어나고 끊어지기 쉽습니다.다만 뜨거운 바람을 가까이 오래 대지는 마세요.
당기는 자극 줄이기
세게 당겨 묶지 않기
이것이 원인 그 자체입니다. 특히 앞 헤어라인과 관자놀이가 먼저 밀립니다. 손가락 하나가 들어갈 여유를 두세요.
묶는 자리 바꾸기
같은 자리를 매일 당기면 그 자리부터 지칩니다.묶는 높이와 가르마를 며칠 간격으로 바꿔 주세요.
빗은 부드러운 것으로
끝이 뾰족한 빗은 두피에 상처를 냅니다. 끝이 둥근 빗으로 부드럽게 빗으세요.
헤어롤·집게 자리 바꾸기
짧은 시간이라도 매일 같은 자리에 걸면 그 자리만 비게 됩니다.클립 위치를 바꿔 주세요.
밀린 자리도 자외선 차단
헤어라인이 밀린 부위는 자외선에 직접 노출됩니다. 모자를 쓰시거나 두피용 자외선 차단 제품을 쓰세요.
마사지는 부드럽게
혈류에 도움이 될 수 있지만 강하게 문지르면 오히려 손상입니다. 손끝으로 가볍게 누르듯 하세요.
붙임머리는 쉬는 기간 두기
장기간 무게가 걸리면 모낭이 손상됩니다. 오래 유지하지 마시고 중간에 쉬는 기간을 두세요.
※ 두피에 통증, 진물, 매끈해진 부위가 있다면 자가 관리를 멈추고 진료를 받으십시오.
두피 관리에 대해 자주 묻는 질문
매일 감아도 되나요
두피 스케일링이 도움이 되나요
두피 마사지가 효과가 있나요
탈모 샴푸를 쓰면 좋아지나요
컨디셔너를 쓰면 안 되나요
머리를 묶으면 안 되나요
염색과 펌을 해도 되나요
두피에도 선크림을 발라야 하나요
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