인천송도
더율한의원
하지불안증후군 · 증상하지불안증후군
하지불안증후군
어떤 증상일까요
검사가 아니라 증상으로 진단합니다.
핵심만 먼저
- 움직이고 싶은 충동
- 가만히 있으면 심해짐
- 움직이면 완화됨
- 저녁·밤에 심해짐
Principle
네 가지 특징으로 알아봅니다
하지불안증후군은 피 검사나 사진으로 진단하지 않습니다. 증상의 네 가지 특징이 모두 맞는지로 판단합니다.
① 움직이고 싶은 충동이 있고, 대개 다리에 불쾌한 느낌이 함께 옵니다. ② 가만히 있을 때 시작되거나 심해집니다.
③ 움직이면 완화됩니다. 걷거나 스트레칭하면 그 순간 편해집니다. ④ 저녁·밤에 심해집니다.
이 네 가지가 다 맞으면서 다른 원인으로 설명되지 않을 때 하지불안증후군으로 봅니다.
※ 네 가지 중 ③ 움직이면 편해진다가 가장 특징적입니다.
Symptoms
이런 느낌으로 오십니다
다리 안쪽의 느낌
- 벌레가 기어가는 듯한 느낌
- 속이 근질근질하고 무언가 흐르는 듯한 느낌
- 당기고 저릿하지만 딱 짚어 아프지는 않음
- 「말로 설명이 안 된다」고 하시는 분이 많습니다
움직임에 대한 충동
- 다리를 흔들거나 뻗어야 견딜 수 있음
- 일어나 걸어 다니면 그 순간 편해짐
- 참으려 하면 오히려 심해짐
- 무의식적으로 다리를 떠는 모습이 관찰되기도 함
시간에 따른 변화
- 저녁부터 서서히 시작됨
- 잠자리에 누웠을 때 가장 심함
- 새벽에 잦아드는 경우가 많음
- 낮에는 거의 느끼지 못하는 경우가 흔함
잠과 낮 생활
- 잠들기까지 오래 걸림
- 자다가 다리 때문에 깸
- 낮에 졸리고 집중이 안 됨
- 오래되면 기분 저하와 불안이 함께 옵니다
Stages
진행 단계
1
초기
가끔, 늦은 밤에만
- 일주일에 한두 번 정도 느낍니다.
- 늦은 밤에만 나타나고 금방 잊힙니다.
- 「피곤해서 그렇겠지」로 넘기게 됩니다.
- 이 시기에 철 상태만 확인해도 좋아지는 경우가 있습니다.
2
중기
거의 매일, 잠에 영향
- 거의 매일 밤 나타납니다.
- 잠들기까지 1시간 이상 걸리기 시작합니다.
- 낮에 졸리고 집중이 떨어집니다.
- 이 시점에 진료를 받으시는 것이 좋습니다.
3
진행기
낮에도, 팔에도
- 증상이 오후·낮으로 당겨져 나타납니다.
- 다리뿐 아니라 팔에도 나타나기도 합니다.
- 앉아 있는 일·비행기·영화관이 힘들어집니다.
- 수면 부족이 누적돼 기분 문제가 겹치기 쉽습니다.
4
약물 관련 악화
증상 증강 현상
- 치료약을 오래 쓴 뒤 오히려 심해지는 경우가 있습니다.
- 더 이른 시간에, 더 넓은 부위로 나타납니다.
- 약을 늘리면 더 나빠질 수 있습니다.
- 반드시 처방의와 상의해 조정해야 합니다.
Voice
이런 말씀을 많이 하십니다
「다리를 어떻게 해야 할지 모르겠어요.」「가족이 다리 좀 그만 떨라고 해요.」「병원에서는 이상 없다고 했어요.」「누우면 시작돼서 잠을 못 자요.」「걸어 다니면 그 순간은 괜찮아요.」「말로 설명이 안 되는 느낌이에요.」「나이 들어 그렇다고 하던데요.」「낮엔 멀쩡한데 밤만 되면 그래요.」
※ 본 내용은 일반적인 건강 정보이며 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 증상이 심하거나 지속되면 진료를 받으시기 바랍니다.