가슴이 딱딱하게 뭉치고 아픕니다 — 젖몸살일 때

의료 감수

권영주 대표원장 · 한방내과 전문의

「한쪽이 돌덩이처럼 뭉쳤어요. 아파서 아기를 물리기도 힘든데 안 물리면 더 뭉치고요.」 인천 송도 진료실에서 자주 듣는 말씀입니다.

열이 있는지부터 확인합니다

가슴이 뭉치고 아픈데 열이 없고 몸살 기운도 없다면 대개 젖이 고여 생긴 울혈입니다. 잘 비워 주면 하루 이틀 안에 가라앉는 경우가 많습니다.

그런데 한쪽이 붉게 달아오르고, 만지면 뜨겁고, 열이 나면서 몸살처럼 오한이 든다면 유선염 쪽입니다. 이때는 그날 진료를 받으셔야 하고 항생제가 필요한 경우가 많습니다.

아파도 비워 주는 것이 먼저입니다

아프다고 수유를 멈추시면 안에 고인 것이 더 늘어 상태가 나빠집니다. 유선염이 있어도 수유를 이어 가는 것이 회복에 낫다고 알려져 있고, 아기에게도 해가 되지 않습니다.

뭉친 쪽부터 먼저 물리시고, 아기의 턱이 뭉친 방향을 향하도록 안는 자세를 바꿔 보십니다. 수유 전에 따뜻하게 하고 수유 뒤에 차갑게 하면 통증이 덜합니다.

세게 주무르거나 밀어내려 하시면 오히려 조직이 상해 붓기가 늘어납니다. 아플 만큼 세게 하는 것은 도움이 되지 않습니다.

반복되는 분들이 볼 것

수유 간격이 갑자기 길어진 날, 잠을 몰아 잔 날, 꽉 끼는 속옷을 입은 날 뒤에 뭉치는 분들이 많습니다. 겹치는 조건이 보이면 그것부터 손봅니다.

젖이 지나치게 많아 반복되는 경우도 있고, 반대로 물리는 자세 때문에 한쪽이 잘 비워지지 않아 생기는 경우도 있습니다. 수유 상담을 한 번 받아 보시는 것이 도움이 됩니다.

단유를 계획하실 때도 갑자기 끊으면 뭉칩니다. 횟수를 줄여 가며 서서히 하시는 편이 낫고, 그 과정도 진료실에서 함께 정할 수 있습니다.

한의학에서는 이렇게 봅니다

한의학에서는 젖이 도는 길이 막힌 상태로 봅니다. 기(氣)가 눌려 막힌 갈래와 열이 몰린 갈래를 나누어 보는데, 붉고 뜨거운 쪽은 후자에 가깝습니다.

기운이 부족해 밀어내는 힘이 약한 갈래도 있습니다. 출산 뒤 기력이 많이 떨어진 분들에게 나타나고, 이 경우에는 채우는 방향을 함께 봅니다.

수유 중에 쓰는 약은 따로 가려야 합니다. 젖을 마르게 하는 약재가 있어서, 수유를 이어 가실 계획이라면 그 부분을 반드시 확인하고 처방을 정합니다.

그래서 진료실에서는 수유를 계속하실 생각인지부터 여쭤봅니다. 목표에 따라 쓰는 것이 달라집니다.

이 틀은 몸의 상태를 설명하는 방식이지 진찰을 대신하는 것이 아닙니다. 고름이 잡혔는지는 초음파로 확인해야 합니다.

이럴 때는 상의부터 하세요

유선염의 진단과 치료는 산부인과와 유방 진료의 영역입니다. 진찰과 항생제, 필요할 때의 배농이 그것이고, 한방 진료가 이를 대신한다고 말씀드리지 않습니다. 저는 반복되는 분들의 조건과 기력을 함께 봅니다.

오늘부터 해보실 네 가지

첫째, 뭉친 쪽부터 먼저 물리세요. 아기가 처음 빨 때 가장 힘이 셉니다.

둘째, 수유 전에는 따뜻하게, 뒤에는 차갑게 하세요. 순서를 바꾸면 붓기가 더할 수 있습니다.

셋째, 꽉 끼는 속옷을 피하세요. 잘 때 눌리는 자세도 함께 살펴보십니다.

넷째, 수유 간격을 너무 벌리지 마세요. 몰아서 자야 할 때는 한 번은 유축해 두시는 편이 낫습니다.

아프면서도 먹이는 일을 멈출 수 없어 혼자 참으시는 분들이 많습니다. 열이 있다면 참을 일이 아니고, 열이 없어도 도움을 받으실 수 있습니다. 인천 송도 더율한의원에서는 수유 계획부터 여쭤보고 함께 정합니다.

진료 안내

더율 여성 회복 클리닉

침 · 약침 · 한약 · 상담

• 주기와 증상을 함께 기록해 흐름을 봅니다
• 검사가 먼저 필요한 경우에는 그렇게 말씀드립니다
• 소화와 잠, 기운을 함께 확인합니다
• 체질과 상태에 맞춰 처방을 정합니다

초진 문진표 작성여성 회복 클리닉 보기

권영주 대표원장 · 한방내과 전문의

20년째 진료실에서 환자분들을 만나온 한의사언니입니다. 수유 중에 가슴이 뭉쳐 아파하시며 오시는 분들이 계십니다.

아프면서도 아기 먹이는 일을 멈출 수 없어 더 힘드신 시기입니다. 그래서 저는 열이 있는지부터 여쭤봅니다. 그 답에 따라 순서가 완전히 달라집니다.

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