배가 쥐어짜듯 아플 때 — 잠깐이면 괜찮을까요

의료 감수

권영주 대표원장 · 한방내과 전문의

「배가 쥐어짜듯 아프다가 몇 분 지나면 또 괜찮아져요. 병원 갈 정도는 아닌 것 같은데 자꾸 그래요.」 인천 송도 진료실에서 자주 듣는 말씀입니다.

파도처럼 오가는 데는 이유가 있습니다

장은 음식을 아래로 밀어내기 위해 규칙적으로 수축합니다. 그 수축이 평소보다 세거나 한곳에서 막히면 쥐어짜는 통증이 생깁니다. 수축이 지나가면 통증도 잦아들기 때문에 파도처럼 왔다 갔다 합니다.

이런 통증은 자세를 바꿔도 잘 안 달라지고, 배를 문지르면 조금 낫고, 화장실을 다녀오면 편해지는 경우가 많습니다. 이 특징들이 진료실에서 중요한 단서가 됩니다.

아픈 위치가 알려주는 것

배꼽 주변이나 아랫배 전체가 넓게 아프고 변을 보면 편해진다면 대장의 움직임과 관련된 쪽으로 봅니다. 스트레스가 몰린 시기에 심해지는 분들이 많습니다.

명치 쪽이 아프고 식사와 관련이 있다면 위나 십이지장 쪽을 봅니다. 오른쪽 윗배가 아프고 기름진 음식을 드신 뒤 심해진다면 쓸개 쪽을 확인해야 합니다.

오른쪽 아랫배 한 점이 점점 심해지는 통증은 성격이 다릅니다. 처음에는 배꼽 주변이 아프다가 몇 시간에 걸쳐 오른쪽 아래로 옮겨 가면서 심해진다면 그날 바로 진료를 받으셔야 합니다.

여성분들은 하나를 더 봅니다

아랫배 통증은 자궁이나 난소에서 오는 경우도 있습니다. 주기와 맞물려 심해지거나, 배란 무렵에 한쪽만 아프거나, 생리량이나 출혈에 변화가 함께 있다면 산부인과 확인이 필요합니다.

임신 가능성이 있는 상태에서 한쪽 아랫배가 심하게 아프다면 이건 기다릴 일이 아닙니다. 그날 바로 진료를 받으셔야 합니다.

그래서 진료실에서는 마지막 생리가 언제였는지를 함께 여쭤봅니다. 소화기 문제로만 보고 시간을 보내는 일이 없도록 하기 위해서입니다.

한의학에서는 이렇게 봅니다

한의학에서는 이런 통증을 기(氣)의 흐름이 막힌 상태로 봅니다. 흐름이 한곳에서 걸리면 쥐어짜듯 아프고, 풀리면 가라앉습니다. 오갔다 하는 성질이 이 갈래의 특징입니다.

몸이 차서 생기는 갈래도 흔합니다. 찬 것을 드시거나 배를 차게 하신 뒤에 심해지고, 따뜻하게 하면 편해지십니다. 이런 분들께는 차게 하는 방향의 처방을 쓰지 않습니다.

긴장과 얽힌 갈래도 있습니다. 시험이나 발표 전, 마음이 불편한 자리에서 유독 배가 아프신 분들입니다. 배만 봐서는 풀리지 않고 긴장 쪽을 함께 봐야 합니다.

그래서 진료실에서는 통증만 여쭤보지 않습니다. 배변 습관과 잠, 그달의 긴장도를 함께 봅니다.

다만 이 틀은 몸의 상태를 설명하는 방식이지 검사를 대신하는 것이 아닙니다. 원인이 되는 질환이 있는지는 그쪽에서 확인하셔야 합니다.

이럴 때는 상의부터 하세요

복통의 원인을 찾는 일에는 확립된 검사가 있습니다. 초음파와 내시경, 필요할 때의 단층 촬영이 그것이고, 한방 진료가 이를 대신한다고 말씀드리지 않습니다. 저는 검사에서 특별한 원인이 없는데도 반복되는 분들의 장 리듬을 함께 봅니다.

오늘부터 해보실 네 가지

첫째, 통증이 온 시각과 그 전에 드신 것을 적어 두세요. 두세 번만 모여도 겹치는 것이 보입니다.

둘째, 배를 따뜻하게 하세요. 따뜻한 물주머니를 아랫배에 올려 두시면 수축이 가라앉는 데 도움이 됩니다.

셋째, 찬 음료를 줄여 보세요. 몸이 차서 생기는 갈래에 해당하는 분들은 이것만으로도 빈도가 줄어듭니다.

넷째, 통증이 있을 때는 억지로 참고 일하지 마세요. 잠시 앉아 배를 데우고 숨을 천천히 쉬시면 파도가 지나가는 시간이 짧아집니다.

잠깐 아프고 마니까 병원에 갈 일이 아니라고 미루신 분들이 많습니다. 대부분은 그렇게 넘어가도 되지만, 위치와 흐름에 따라 확인이 필요한 경우가 따로 있습니다. 인천 송도 더율한의원에서는 그 기준부터 함께 나눠 봅니다.

진료 안내

더율 속편한 클리닉

침 · 약침 · 한약 · 상담

• 검사에서는 이상이 없다는 말을 들으신 분들을 자주 봅니다
• 소화와 잠, 긴장도를 따로 보지 않고 함께 봅니다
• 드시는 약이 있으면 병행 여부를 먼저 상의합니다
• 체질과 상태에 맞춰 처방을 정합니다

초진 문진표 작성속편한 클리닉 보기

권영주 대표원장 · 한방내과 전문의

20년째 진료실에서 환자분들을 만나온 한의사언니입니다. 「가끔씩 배가 쥐어짜듯 아픈데 조금 지나면 괜찮아진다」고 오시는 분들이 계십니다.

그런 분들께는 어디가 아픈지, 얼마나 오래 가는지, 화장실을 다녀오면 달라지는지부터 여쭤봅니다. 그 세 가지로 갈라지는 길이 다릅니다.

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