인천송도
더율한의원

인천 송도 진료실에서 자주 듣는 표현입니다.
"다시 자랄 수 있느냐"고 물으십니다. 휴지기 탈모는 원인이 지나가면 대개 회복됩니다. 다만 철분이나 갑상선처럼 남아 있는 원인이 있으면 그것부터 확인해야 합니다.
모발에는 자라는 시기와 쉬는 시기가 있습니다. 몸이 크게 흔들리면 자라던 모발이 한꺼번에 쉬는 시기로 넘어갑니다. 그 모발이 두세 달 뒤 한꺼번에 빠지는 것이 휴지기 탈모입니다. 그래서 2~3개월 전을 되짚는 것이 먼저입니다.
한의학에서는 머리카락을 혈(血)의 나머지로 봅니다. 출산·큰 병·심한 다이어트처럼 혈과 기를 크게 쓴 뒤에 모발이 먼저 희생됩니다. 빠진 뒤의 회복이 더딘 시기에 그 바탕을 채우는 것이 한방이 맡는 부분입니다.
대개 두세 달 전의 사건이 방아쇠입니다.
가장 흔한 방아쇠입니다. 출산 2~4개월 뒤에 몰려 빠집니다. 대개 6~12개월에 회복됩니다.
몸이 크게 흔들리면 모발이 먼저 희생됩니다. 회복기에 접어들 무렵부터 빠지기 시작합니다.
특히 단백질이 부족한 감량이 그렇습니다. 감량 2~3개월 뒤에 옵니다.
되돌릴 수 있는 원인입니다. 혈액검사로 확인되고 교정하면 좋아집니다.
큰 일을 겪은 뒤 몇 달 지나 나타나서 연결 짓지 못하는 경우가 많습니다.

하루 빠지는 양이 갑자기 늘고, 전체적으로 고르게 빠짐
피로, 어지럼, 손톱이 잘 갈라짐, 창백함
출산 2~4개월 뒤, 다이어트 2~3개월 뒤
감기 두려움, 배수구를 볼 때의 불안
양이 갑자기 늘어난다는 점이 서서히 얇아지는 탈모와 다릅니다.
출산 3개월 뒤부터 한 움큼씩 빠집니다
30대 초반 · 산모큰 수술을 받고 두 달 뒤부터입니다
50대 초반 · 송도다이어트 후에 시작돼 넉 달째입니다
20대 후반 · 직장인유발 사건 2~3개월 뒤 몰려 빠지고 대개 6개월 안에 멎습니다.
여섯 달이 넘도록 이어집니다. 남은 원인을 찾아야 합니다.
철 부족이나 갑상선이 배경입니다. 검사로 확인됩니다.
휴지기 탈모는 되돌릴 수 있는 원인이 많습니다. 혈액검사가 먼저입니다.
먼저 분명히 말씀드립니다. 휴지기 탈모는 원인이 지나가면
대부분 저절로 회복됩니다. 다만 철 부족이나 갑상선처럼 남아 있는 원인이 있으면 기다려도 멎지 않습니다. 검사가 먼저인 이유입니다.
한방은 회복이 더딘 시기를 돕는 쪽을 봅니다. 크게 쓴 뒤의 혈과 기를 채워 다음 주기가 제대로 올라오도록 돕습니다.
두 접근은 부딪히지 않습니다. 검사와 원인 교정을 먼저 하시고, 한방은 그 위에 얹는 것으로 보시면 됩니다.
같은 휴지기 탈모도 몸의 결이 다릅니다. 어느 쪽에 가까우신가요.
모발이 가늘고 힘이 없습니다. 안색이 창백하고 어지럼이 함께 옵니다.
치법 · 양혈생발(養血生髮) — 혈을 채웁니다산후나 큰 병 뒤에 빠집니다. 쉽게 지치고 땀이 잘 납니다.
치법 · 익기양혈(益氣養血) — 기와 혈을 함께 채웁니다스트레스가 심했던 시기 뒤에 빠집니다. 가슴이 답답하고 잠이 얕습니다.
치법 · 소간양혈(疏肝養血) — 울체를 풀고 혈을 채웁니다회복이 유난히 더딥니다. 허리가 시큰하고 흰머리가 늘었습니다.
치법 · 보신익정(補腎益精) — 뿌리를 채웁니다유형이 겹쳐 있는 경우가 많습니다. 진료에서 지금 어느 쪽이 앞서는지 봅니다.
되돌릴 수 있는 원인을 먼저 찾고, 회복이 더딘 시기를 돕습니다.
유형에 맞춰 혈을 채우거나 울체를 풉니다. 산후·수유 중이라면 알려주세요.
백회·사신총 등 두피 순환 자리와 혈해·삼음교를 함께 씁니다.
철과 단백질, 수면이 약보다 먼저입니다. 검사 결과를 함께 봅니다.
모발은 주기가 길어 확인에 시간이 걸립니다. 최소 6개월을 보고 시작합니다.
경과는 개인차가 큽니다. 원인이 남아 있으면 회복이 늦어집니다.

빈혈이 아니어도 페리틴이 낮으면 모발이 먼저 희생됩니다.
모발은 단백질로 만들어집니다. 무리한 다이어트 중이라면 멈추십시오.
모발은 자는 동안 자랍니다. 수면이 짧은 시기에 빠짐이 늘어납니다.
같은 자리, 같은 조명에서 찍어두세요. 거울로는 변화를 알기 어렵습니다.
불안만 커집니다. 사진 비교가 훨씬 정확합니다.
안 감으면 두피 환경만 나빠집니다. 빠질 머리가 모여 한꺼번에 빠질 뿐입니다.
접근이 완전히 다르므로 감별이 필요합니다.
휴지기 탈모의 원인·증상·자가진단·생활관리 등을 항목별로 나눠 정리했습니다.
시작 시기와 2~3개월 전의 일, 복용 중인 약을 확인합니다.
유형(변증)을 나누기 위한 과정입니다. 혈허인지 기혈양허인지 봅니다.
한약·침 구성과 기간을 함께 정합니다. 최소 3~6개월을 봅니다.
1~2개월 단위로 빠짐을 보고, 3개월마다 사진으로 비교합니다.
대부분 6~12개월에 회복됩니다. 다만 철분이 낮은 상태로 수유 중이라면 회복이 늦어집니다. 검사를 한 번 받아 보시는 편이 낫습니다.
수유 중이라는 것을 반드시 알려주세요. 그에 맞춰 구성을 정합니다.
권해 드립니다. 철(페리틴)과 갑상선 기능은 확인해 보실 가치가 있습니다. 되돌릴 수 있는 원인이기 때문입니다.
철이 부족한 것이 확인됐다면 큰 도움이 됩니다. 확인하지 않고 여러 개를 드시는 것은 권하지 않습니다.
빠짐은 1~2개월에 줄어드는 경우가 많고, 밀도 회복은 6개월 이상을 봅니다.
아닙니다. 빠질 머리가 감을 때 빠지는 것일 뿐입니다. 안 감으면 두피만 나빠집니다.
생깁니다. 큰 수술이나 고열, 급격한 감량 뒤에 옵니다. 여성만의 문제가 아닙니다.
남아 있는 원인을 다시 찾아야 합니다. 철·갑상선 검사와 복용 중인 약을 함께 봅니다.
휴지기 탈모는 대개 회복됩니다. 다만 남아 있는 원인이 있는지는 확인해야 합니다.
인천 송도 더율한의원은 송도국제도시·연수구에서 휴지기 탈모를 진료합니다. 2~3개월 전을 함께 되짚고 검사가 필요한지부터 봅니다.
송도 트리플스트리트·커넬워크 인근에서 가까우며 평일 야간(20:30)과 주말 진료도 운영합니다. 오시는길·주차 안내를 참고하세요.
진료실에서 자주 나오는 질문을 주제별로 따로 정리해 두었습니다.
휴지기 탈모 외에도 함께 보시면 도움이 되는 진료와 글을 모았습니다.