거북목 두통 회복기간, 사진이 아니라
증상이 기준입니다

거북목 두통 치료에서"엑스레이를 정상으로 만들어 주세요"는 현실적인 목표가 아닙니다. 목표는아픈 날을 줄이고 스스로 관리할 수 있게 되는 것입니다.

실제로 구조가 크게 달라지지 않았는데도 두통이 거의 없어지는 분이 많습니다. 통증은 각도만으로 정해지지 않기 때문입니다.임상에서 의미 있는 변화로 보는 기준은 세 가지입니다.오후 통증이 늦게 시작되는가,한 달에 아픈 날이 줄었는가, 어깨·등 결림이 덜해졌는가. 이 순서로 달라집니다.

※ 그래서두통 일기에 화면 시간을 함께적으시면 좋습니다. 무엇이 달라졌는지 보입니다.

책상이 그대로인 것입니다. 진료실에서 푼 근육이같은 자세로 며칠이면 다시 굳습니다.그래서 치료 중반부터는 반드시 환경을 함께 봅니다.모니터 높이,

휴식 주기, 의자, 스마트폰 보는 각도까지 확인합니다. 이 부분이 바뀐 분과 안 바뀐 분은 6개월 뒤가 뚜렷하게 다릅니다.치료보다 이쪽이 큽니다.입니다.

※ 다만팔 저림이나 힘 빠짐이 새로 생기면경과와 무관하게 영상 검사를 먼저 하십시오.