인천송도
더율한의원
성대결절 원인, 많이 써서 생긴 것은
쓰는 법을 바꿔야 낫습니다
목소리를 많이 쓰는 분들에게 생기는 성대결절은 쉬는 것만으로는 잘 낫지 않습니다. 발성 습관을 함께 봐야 합니다.
- 성대가 반복해서 부딪혀 굳은 자리입니다
- 고음이 먼저 안 나오는 것이 특징입니다
- 쉬면 좋아졌다가 다시 쓰면 돌아옵니다
- 2주 넘게 쉰 목소리는 후두 내시경이 먼저입니다
굳은살과 같은 원리입니다
성대는 말할 때마다 초당 수백 번 부딪히며 진동합니다. 무리하게 쓰면 같은 자리가 반복해서 세게 부딪히고, 그 자리가 붓다가 결국 굳습니다.
손에 생기는 굳은살과 같은 원리입니다. 그래서 쉬면 좋아졌다가 다시 쓰면 돌아옵니다. 원인이 쓰는 방식에 있기 때문입니다.
교사·상담·영업·강사처럼 말이 직업인 분들과 노래를 많이 하는 분들에게 흔합니다. 아이들에게도 소리를 많이 지르면 생깁니다.
※ 그래서 치료의 핵심은 쉬는 법이 아니라 쓰는 법입니다. 쉬기만 해서는 반복됩니다.
비슷한 것들과 구분합니다
성대결절
양쪽에 대칭으로 생깁니다. 서서히 진행되고 고음이 먼저 안 나옵니다. 음성 남용이 배경입니다.
성대폴립
한쪽에만 생기는 경우가 많습니다. 고함을 지른 뒤처럼 갑자기 생기기도 합니다.
후두염
감기 뒤 갑자기 오고 통증이 함께 옵니다. 대개 1~2주에 회복됩니다.
역류성 후두염
아침에 가장 심하고 목에 이물감이 있습니다. 음성 사용과 무관하게 옵니다.
성대를 부딪히게 만드는 습관
크게 오래 말하기
소음 속에서 목소리를 키우면 성대 부담이 몇 배가 됩니다. 가장 큰 원인입니다.
숨을 안 채우고 말하기
숨이 부족한 상태로 말하면 목으로 소리를 짜내게 됩니다. 성대가 세게 부딪힙니다.
헛기침과 목 가다듬기
성대를 강하게 충돌시키는 동작입니다. 습관이 되면 회복을 계속 방해합니다.
목이 마른 상태로 사용
점막이 마르면 마찰이 커집니다. 물 없이 오래 말하는 것이 위험합니다.
회복 전에 다시 쓰기
부기가 가라앉기 전에 다시 쓰면 그 자리가 굳습니다. 결절이 되는 결정적 단계입니다.
역류와 흡연
점막이 이미 부어 있으면 같은 사용량에도 더 쉽게 손상됩니다.
한의학에서 보는 유형
오래 무리해 목이 뻣뻣하고 소리가 무겁습니다. 목 주변이 잘 뭉칩니다.
치법 · 행기활혈(行氣活血)목이 건조하고 저녁에 심합니다. 마른기침이 따라옵니다.
치법 · 양음윤폐(養陰潤肺)가래가 잘 안 뱉어지고 목이 걸립니다. 몸이 무겁습니다.
치법 · 화담산결(化痰散結)조금만 말해도 목소리가 갈라집니다. 쉽게 지칩니다.
치법 · 보기익폐(補氣益肺)이런 경우는 검사가 먼저입니다
- 2주 넘게 쉰 목소리가 이어질 때
- 가래나 침에 피가 섞여 나올 때
- 숨 쉴 때 소리가 나거나 숨찬 느낌
- 목에 만져지는 멍울
- 삼킬 때 통증이 점점 심해질 때
- 흡연력이 있으면서 목소리가 안 돌아올 때
성대결절은 후두 내시경으로만 확인됩니다. 짐작으로 치료를 시작하지 마세요.
원인에 대해 자주 묻는 질문
수술을 해야 하나요
말을 아예 안 하면 낫나요
속삭이면 괜찮나요
아이도 생기나요
노래를 못 하게 되나요
한방 치료는 무엇을 하나요
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