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난임 · 임신 준비 · 자가진단

고온기가
며칠인가요

8개 문항과 함께, 기초체온으로 배란과 착상 환경을 확인하는 방법을 담았습니다.

핵심만 먼저

기초체온의 두 층이 배란 여부를 알려줍니다
고온기가 10일 미만이면 확인이 필요합니다
남성 요인은 정액 검사 없이 알 수 없습니다
배란 시점을 미리 알려면 배란 검사지가 유용합니다

Self check

8문항 자가체크

1번은 기준, 2~5번은 몸이 보내는 신호, 6~8번은 서두를 근거가 되는 항목입니다.

—항목을 눌러 체크해 보세요0 / 8

8개 항목 중 해당되는 것을 선택하시면, 지금 어느 단계이고 어떤 관리가 필요한지 안내해 드립니다.

※ 자가체크는 참고용 안내이며 진단이 아닙니다. 난임 진단은 부부 검사로 확인합니다.

Self test

기초체온으로 확인하는 세 가지

두 층이 보이는가 — 배란 여부

매일 아침 눈 뜨자마자 움직이기 전에 재어 그래프로 그립니다. 배란이 일어나면 저온기와 고온기, 두 개의 층이 나타납니다. 계속 평평하다면 배란이 안 되고 있을 가능성이 있습니다.

고온기가 며칠인가 — 착상 환경

고온기는 12~14일이 정상입니다. 10일 미만이면 착상을 유지할 기간이 부족한 상태일 수 있어 확인이 필요합니다. 놓치기 쉬운 지표입니다.

고온기가 16일 이상 이어지는가

생리 예정일이 지났는데 고온기가 계속 유지된다면 임신 가능성이 있습니다. 임신 테스트를 해보시고, 확인되면 알려주세요.

배란 시점을 미리 알고 싶으시다면 기초체온보다 배란 검사지가 유용합니다. 기초체온은 배란이 지난 뒤에 확인되는 방식입니다.

자가체크로 대신할 수 없는 것

이 체크는 진단이 아닙니다. 상태를 정리해 보는 참고용 도구입니다
난관이 열려 있는지는 조영술로만 확인됩니다
난소 기능(AMH)과 호르몬은 혈액검사가 필요합니다
남성 요인은 정액 검사 없이 알 수 없습니다
기초체온은 참고 지표이며 단독으로 판단하지 않습니다

난임에서 가장 아쉬운 것은 시간입니다. 기준을 넘겼다면 검사를 먼저 받아두시고, 그 결과 위에서 계획을 세우시는 편이 좋습니다.

체크 후 무엇을 하면 좋을까

기초체온 3주기

배란과 고온기 확인

부부 함께 검사

정액 검사 포함

엽산 시작

지금부터 바로

진료 상담

변증 확인과 3개월 계획

세부 안내

원인 증상 생활관리 음식 회복기간자가진단

질환 안내로 돌아가기

Consult

준비하는 시간을 함께 보겠습니다

검사와 시술은 산부인과에서, 몸의 바탕은 이곳에서.

초진 문진표 네이버 예약

※ 자가체크는 참고용 안내이며 진단이 아닙니다. 기초체온은 참고 지표이며 난관·난소 기능·남성 요인은 검사로만 확인됩니다.

고온기가며칠인가요