인천송도
더율한의원
빈혈 회복 기간,
얼마나 걸릴까
수치가 오르는 시점과 저장철이 차는 시점은 다릅니다.
- 혈색소가 오르는 것과저장철이 차는 것은 시점이 다릅니다
- 수치가 정상이 되는 데2~3개월이 걸리는 경우가 많습니다
- 정상이 된 뒤에도몇 달 더 드시는 것이 원칙입니다
- 기간은 원인과 개인차에 따라 달라집니다
목표는 「혈색소가 정상」이 아닙니다
많은 분들이 「수치만 올라오면 끝」이라고 생각하고 오십니다. 그런데 실제로는혈색소가 정상 범위에 들어온 뒤에도피로·어지럼·탈모가 한동안 남습니다.
창고에 해당하는 저장철(페리틴)이 아직 비어 있기 때문입니다. 여기서 끊으면 몇 달 만에 다시 떨어집니다.그리고 왜 모자랐는지를 찾지 않으면 같은 일이 반복됩니다.
저희가 보는 자리가 여기입니다.철분제를 대신하거나 수치를 바꾸는 것을 목표로 하지 않습니다.철분제를 드시는데도 남아 있는 부분과, 계속 빠져나가는 쪽을 봅니다.
회복은 이 순서로 옵니다
어지럼이 먼저 덜해집니다
수치는 아직 크게 오르지 않았는데도 아득한 느낌이 줄어드는 분이 있습니다. 이때 속이 불편해 그만두시는 경우가 많습니다.
수치가 올라옵니다
대개 이 무렵 혈색소가 정상 범위에 들어옵니다. 다만기운과 탈모는 아직 예전 같지 않습니다.
저장철이 차는 시기
피로와 탈모가 늦게 따라옵니다. 개인차가 가장 큰 구간입니다.
유지와 정기 검사
페리틴이 차면 중단을 검토합니다.원인이 그대로면 다시 떨어질 수 있습니다.
기간은 원인에 따라 다릅니다.생리량이 많거나 임신 중이시면 더 오래 걸립니다.
기간을 좌우하는 것들
계속 빠져나가고 있는가
생리량이 많거나 위장관에서 새고 있으면 채우는 속도를 따라잡지 못합니다.
철분제를 꾸준히 드셨는가
속이 불편해 며칠씩 거르시면 기간이 길어집니다. 힘드시면 제형이나 시간을 바꿔야 합니다.
저장철까지 채우셨는가
혈색소만 보고 끊으시면 몇 달 뒤 다시 떨어집니다. 페리틴을 함께 보셔야 합니다.
B12나 엽산 부족이 겹쳤는가
철만으로는 좋아지지 않습니다. 채식을 오래 하셨다면 함께 확인해 보십시오.
갱년기·산후와 겹쳤는가
시기가 겹치면 회복이 더 더디게 느껴집니다. 그 시기의 몸도 함께 봐야 합니다.
과로가 이어지고 있는가
회복 중에 무리하면 다시 처집니다. 이 시기에는 일정을 줄이시는 편이 낫습니다.
회복 기간에 대해 자주 묻는 질문
철분제를 언제까지 먹어야 하나요
수치가 정상이 된 뒤에도 몇 달 더 드시는 것이 원칙입니다.임의로 끊지 마시고기간은 검사를 보고 담당 의사와 상의하십시오.
수치가 정상인데 왜 아직 힘들까요
저장철이 아직 차지 않았거나, 수면·갑상선·과로가 겹친 경우입니다. 이 부분을 저희가 함께 봅니다.
한약을 먹으면 수치가 올라가나요
저희는 그렇게 말씀드리지 않습니다.혈색소 수치를 목표로 삼지 않습니다.
한방치료는 얼마나 걸리나요
상태에 따라 다릅니다. 몇 주 단위로 경과를 보며 조정하며, 기간을 미리 단정해 말씀드리지 않습니다.
끊었더니 다시 떨어졌는데 왜 그런가요
저장철이 차기 전에 끊으셨거나, 계속 빠져나가는 원인이 남아 있는 경우입니다.
좋아지면 검사를 안 받아도 되나요
아닙니다. 수치가 올라도저장철이 찼는지 확인이 필요합니다.
함께 보면 좋은 안내
빈혈 회복 기간 외에도 함께 보시면 도움이 되는 진료와 글을 모았습니다.