인천송도
더율한의원
구강건조증 · 입안 관리구강건조증 입안 관리,
구강건조증 입안 관리,
더 마르게 하지 않는 법
입안이 마르면 충치와 잇몸 문제가 함께 늘어납니다. 지키는 관리가 필요합니다.
핵심만 먼저
- 알코올 가글은 입안을 더 마르게 합니다
- 침이 줄면 충치와 잇몸 문제가 늘어납니다
- 무설탕 껌은 침 분비를 돕습니다
- 치과 정기검진 간격을 좁히시는 편이 좋습니다
Why
입안 관리가 왜 중요한가요
침은 입안을 씻어내고 산을 중화하며 세균을 억제합니다. 침이 줄면 이 세 가지가 모두 약해집니다.
그래서 구강건조증이 있으면 충치와 잇몸 문제가 눈에 띄게 늘어납니다.
입마름 자체를 잡는 것과 별개로, 입안을 지키는 관리를 함께 하셔야 합니다.
※ 마르다고 물로만 헹구면 오히려 남은 침막까지 씻겨 나갑니다.
Compare
무엇부터 바꿔 볼까요
가글
알코올이 들어 있는지 성분을 먼저 확인합니다.
치약
불소가 든 제품을 쓰시는 편이 좋습니다.
틀니
밤에는 빼서 세척하고 말립니다.
간식
당분이 든 사탕은 충치 위험을 크게 올립니다.
Cause
입안을 지키는 여섯 가지
1
무알코올 가글 쓰기
성분표에서 알코올 여부를 확인합니다.
2
불소 치약 쓰기
침이 적을 때 충치를 막는 데 도움이 됩니다.
3
무설탕 껌 씹기
씹는 자극이 침 분비를 돕습니다.
4
틀니 밤에 빼 두기
빼서 말리고 닦는 것만으로 달라집니다.
5
치과 자주 가기
정기검진 간격을 좁히십시오.
6
인공타액 써 보기
알코올이 없는 제품을 고릅니다.
Pattern
한의학에서 보는 유형별 관리
폐위열성형
肺胃熱盛 · 열이 뜨는 유형
열이 뜬 형태는 뜨거운 음식과 음주를 줄입니다.
치법 · 청열해독(淸熱解毒)담습조체형
痰濕阻滯 · 가래 유형
진액이 마른 형태는 가습과 수분을 꾸준히 챙깁니다.
치법 · 화담이인(化痰利咽)음허화왕형
陰虛火旺 · 마르는 유형
기운이 부족한 형태는 소화와 함께 봅니다.
치법 · 자음강화(滋陰降火)기허형
氣虛 · 면역이 떨어진 유형
순환이 고르지 못한 형태는 가벼운 움직임을 함께 봅니다.
치법 · 익기고표(益氣固表)이런 경우는 치과·병원이 먼저입니다
- 흰 백태가 벗겨지지 않을 때
- 잇몸에서 고름이 나올 때
- 치아가 흔들릴 때
- 침샘이 붓고 아플 때
- 눈도 함께 마르고 관절이 아플 때
- 삼킬 때 통증이 있을 때
입안 관리로 해결되지 않는 문제는 치과·병원 진료가 먼저입니다.
FAQ
입안 관리에 대해 자주 묻는 질문
가글을 자주 하면 도움이 되나요
무알코올 제품이라면 괜찮습니다. 알코올이 든 것은 오히려 더 마르게 합니다.
어떤 사탕을 물면 되나요
반드시 무설탕이어야 합니다. 당분이 든 것은 충치 위험이 큽니다.
인공타액은 효과가 있나요
일시적으로 편해집니다. 근본 원인은 따로 봐야 합니다.
틀니가 자꾸 헐어요
침이 없으면 마찰이 커집니다. 치과에서 조정받으시고 밤에는 빼십시오.
치과는 얼마나 자주 가야 하나요
침이 적은 분은 6개월보다 짧게 잡으시는 편이 좋습니다.
물로만 헹구면 안 되나요
자주 헹구면 남은 침막까지 씻겨 나갑니다. 머금는 정도가 낫습니다.
※ 이 페이지는 일반적인 한방 의료 정보 안내이며 개별 진단을 대신하지 않습니다. 눈이 함께 마르거나 침샘이 붓는 경우, 체중 감소가 동반되면 혈액검사와 침샘검사가 먼저입니다. 진단·처방은 진료를 통해 이루어집니다.