인천송도
더율한의원
장염 후유증 · 증상설사 → 식욕 → 먹는 범위
설사 → 식욕 → 먹는 범위
회복에는 순서가 있습니다
가장 늦게 돌아오는 것이 유당과 지방을 소화하는 능력입니다. 식사 단계를 정리했습니다.
- 설사 → 식욕 → 먹는 범위 순서
- 유당·지방 소화력이 가장 늦게 회복
- 단백질은 4~7일에는 시작
- 4주 넘게 설사면 다른 원인 확인
Timeline
회복은 단계로 옵니다
장염 후 회복은 순서가 있습니다. 먼저 설사 횟수가 줄고, 그다음 식욕이 돌아오고, 마지막으로 «먹어도 괜찮은 범위»가 넓어집니다.
이 순서를 알고 계시면 조급함이 줄어듭니다. 식욕이 아직 없는데 억지로 드시거나, 반대로 설사가 멎었는데도 계속 죽만 드시는 일이 줄어듭니다.
가장 늦게 회복되는 것이 유당과 지방을 소화하는 능력입니다. 그래서 다른 것은 괜찮은데 우유와 튀김에만 반응하는 시기가 있습니다.
Symptom
시기별로 이렇게 나타납니다
급성기 직후 (1주 이내)
- 묽은 변이 하루 몇 차례
- 식욕이 거의 없다
- 기운이 없고 어지럽다
- 수분과 전해질 보충이 우선
회복기 (1~4주)
- 변이 서서히 형태를 갖춘다
- 식욕이 조금씩 돌아온다
- 우유·기름진 음식에만 반응한다
- 배에서 소리가 자주 난다
4주가 지나도 설사가 이어지면 다른 원인을 확인해 보시는 편이 좋습니다.
Scale
식사는 이 순서로 늘립니다
가벼운 단계
수분과 전해질
오후에 유독 처지고 추위를 조금 더 탑니다. 이 시기에는 본인도 그러려니 하고 넘깁니다.
중간 단계
부드러운 탄수화물
부기와 체중 변화가 눈에 띄고 얼굴빛이 달라집니다. 변비와 탈모가 함께 옵니다.
뚜렷한 단계
단백질 추가
아침에 일어나기가 어렵고 말이 느려집니다. 목 앞 불편이나 심한 부종이 있으면 진료를 미루지 마십시오.
가벼운 단계
서서히 평소 식사로
오후에 유독 처지고 추위를 조금 더 탑니다. 이 시기에는 본인도 그러려니 하고 넘깁니다.
단백질을 너무 늦게 넣으면 회복이 늦어집니다. 4~7일에는 시작하시는 편이 좋습니다.
Voice
이런 표현으로 오십니다
장염은 나았다는데 배가 계속 불편해요우유만 마시면 바로 화장실에 가요입맛이 통 안 돌아와요죽만 먹은 지 2주가 됐어요기운이 하나도 없어요배에서 소리가 계속 나요조금만 먹어도 배가 아파요아이가 장염 후에 잘 안 먹어요체중이 3kg이나 빠졌어요언제부터 정상 식사를 해도 되나요유산균을 먹어야 할까요한 달째 설사가 계속돼요
함께 보면 좋은 안내
증상 외에도 함께 보시면 도움이 되는 진료와 글을 모았습니다.
이 페이지는 장염 이후 지속되는 소화기 증상에 대한 일반적인 건강 정보를 제공하기 위해 작성되었으며, 개인의 상태에 대한 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 발열·혈변·심한 탈수가 있으면 즉시 진료를 받으시기 바랍니다.