마흔 전에 생리가 멈췄습니다 — 조기 폐경일까요

의료 감수

권영주 대표원장 · 한방내과 전문의

「서른일곱인데 생리가 다섯 달째 없어요. 열도 오르고 잠도 안 오는데 벌써 폐경일 리는 없잖아요.」 인천 송도 진료실에서 들은 말씀입니다.

먼저 확인부터 합니다

마흔 살 이전에 생리가 멈춘 상태가 몇 달 이어진다면 난소 기능을 확인하는 검사를 받으셔야 합니다. 혈액 검사로 호르몬 수치를 보고, 필요하면 시간을 두고 다시 확인합니다.

갑상선 기능이나 프로락틴 수치 때문에 멈추는 경우도 있어 함께 봅니다. 체중이 짧은 기간에 많이 줄었거나 운동량이 갑자기 늘었을 때도 멈출 수 있어 그 시점을 여쭤봅니다.

갱년기와 같지 않습니다

쉰 무렵의 폐경은 예정된 변화입니다. 그런데 마흔 전에 난소 기능이 떨어지는 것은 몸이 예상보다 일찍 호르몬을 잃는 상태라, 보는 관점이 다릅니다.

여성 호르몬은 뼈와 혈관을 지키는 일도 합니다. 그것이 이십 년 가까이 일찍 사라지면 골다공증과 심혈관 쪽 위험이 올라간다고 알려져 있습니다. 그래서 증상이 없어도 관리가 필요합니다.

이 때문에 산부인과에서는 특별한 사정이 없는 한 호르몬 치료를 권하는 경우가 많습니다. 일반적인 갱년기 호르몬 치료와는 목적이 조금 다릅니다.

임신을 생각하고 계시다면

난소 기능이 떨어졌다는 말이 곧 임신이 불가능하다는 뜻은 아닙니다. 드물게 배란이 돌아오는 경우가 있어서, 임신을 원하지 않으시면 피임을 이어 가셔야 합니다.

반대로 임신을 계획하고 계시다면 시간을 두고 지켜보기보다 난임 진료를 일찍 상의하시는 편이 낫습니다. 선택지가 나이와 수치에 따라 달라집니다.

이 결정은 산부인과와 난임 진료에서 하시는 것이 맞습니다. 저는 그 판단을 대신하지 않고, 그 과정에서 몸을 어떻게 지낼지를 함께 봅니다.

한의학에서는 이렇게 봅니다

한약으로 난소 기능을 되돌린다고 말씀드리지 않습니다. 제가 보는 것은 그 변화와 함께 오는 증상들, 그리고 그 시기를 지나는 몸의 상태입니다.

한의학에서는 정(精)과 혈(血)이 줄어든 상태로 설명합니다. 열이 위로 오르고 잠이 얕아지고 피부와 점막이 마르는 것을 그 맥락에서 봅니다.

기운이 눌린 갈래가 겹치는 분들도 많습니다. 이 시기에는 마음이 함께 흔들리기 쉬워서, 잠과 기분을 따로 두지 않고 봅니다.

호르몬 치료를 받으시는 분들도 몸이 힘들다고 하시는 경우가 있습니다. 그 시기에 소화와 잠, 기력을 함께 보는 것이 제 자리입니다.

이 틀은 몸의 상태를 설명하는 방식이지 호르몬 검사를 대신하는 것이 아닙니다. 수치는 그쪽에서 확인하셔야 합니다.

이럴 때는 상의부터 하세요

조기 폐경의 진단과 치료는 산부인과의 영역입니다. 호르몬 검사와 그에 따른 치료가 그것이고, 한방 진료가 이를 대신한다고 말씀드리지 않습니다. 저는 그 시기를 지나는 동안의 잠과 기력, 열감을 함께 봅니다.

오늘부터 해보실 네 가지

첫째, 마지막 생리 날짜와 그 전 몇 달의 주기를 정리해 가세요. 진료실에서 가장 먼저 묻는 것입니다.

둘째, 뼈를 챙기세요. 칼슘과 비타민 디, 그리고 체중이 실리는 운동이 도움이 됩니다.

셋째, 급한 감량을 멈추세요. 체중이 줄던 시기와 겹친다면 그것부터 되돌리는 것이 먼저입니다.

넷째, 혼자 삭이지 마세요. 이 시기에 마음이 흔들리는 것은 흔한 일이고, 그 부분도 진료의 대상입니다.

나이에 맞지 않는 변화가 찾아오면 스스로를 탓하게 되기 쉽습니다. 그런데 이건 잘못 살아서 생긴 일이 아닙니다. 인천 송도 더율한의원에서는 확인해야 할 것을 먼저 안내해 드리고, 그 시기를 지나는 몸을 함께 봅니다.

진료 안내

더율 여성 회복 클리닉

침 · 약침 · 한약 · 상담

• 주기와 증상을 함께 기록해 흐름을 봅니다
• 검사가 먼저 필요한 경우에는 그렇게 말씀드립니다
• 소화와 잠, 기운을 함께 확인합니다
• 체질과 상태에 맞춰 처방을 정합니다

초진 문진표 작성여성 회복 클리닉 보기

권영주 대표원장 · 한방내과 전문의

20년째 진료실에서 환자분들을 만나온 한의사언니입니다. 마흔이 되기 전에 생리가 멈췄다며 오시는 분들을 진료실에서 만납니다.

놀라고 속상한 마음이 크실 겁니다. 다만 이 경우에는 확인해야 할 것과 해 두어야 할 것이 분명히 정해져 있어서, 그 순서부터 말씀드립니다.

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