가르마가 넓어졌을 때 — 숱이 전체적으로 얇아진다면

의료 감수

권영주 대표원장 · 한방내과 전문의

「머리끈이 한 바퀴 더 돌아가요.」 사진을 보다가 가르마가 넓어진 것을 알게 되셨다고 하십니다. 빠지는 양이 갑자기 늘었다기보다 어느 순간 얇아져 있더라는 말씀을 많이 하십니다. 인천 송도 진료실에서 자주 듣는 이야기입니다.

하루에 빠지는 양으로 판단하지 않습니다

머리카락은 누구나 매일 일정량이 빠집니다. 그래서 배수구에 모인 양만으로는 판단하기 어렵습니다. 세는 데 마음을 쓰실수록 불안만 커지는 경우가 많습니다.

제가 더 눈여겨보는 것은 굵기와 가르마의 폭입니다. 같은 자리에서 나는 머리카락이 예전보다 가늘어졌는지, 가르마 선이 넓어졌는지가 훨씬 많은 것을 말해 줍니다.

한꺼번에인지 서서히인지를 가릅니다

몇 달 전 큰일을 겪으셨거나 출산, 심한 감염, 급격한 체중 감소가 있었다면 한꺼번에 많이 빠지는 형태가 흔합니다. 이 경우는 계기가 지나가고 나면 대체로 시간을 두고 회복되는 경과를 보입니다.

반대로 몇 년에 걸쳐 정수리와 가르마 쪽이 서서히 얇아진다면 다른 흐름입니다. 이마 선은 크게 밀리지 않고 가운데가 넓어지는 형태가 특징입니다.

동그랗게 한 자리만 비었다면 또 다른 경우이므로 따로 진료를 받으셔야 합니다. 같은 탈모라는 말로 묶기에는 서로 많이 다릅니다.

머리카락 밖에서 오는 것들

철분이 부족하거나 갑상선 기능이 달라졌을 때 숱이 먼저 줄기도 합니다. 생리량이 많으신 분들은 특히 확인해 보시는 편이 좋습니다.

무리한 감량과 단백질이 부족한 식사도 흔한 이유입니다. 빠지고 나서 몇 달 뒤에 드러나기 때문에 연결 짓기가 어렵습니다.

꽉 묶는 머리 모양이나 붙임머리처럼 당기는 힘이 오래 가해지면 가장자리부터 얇아집니다. 이 경우는 원인을 덜어 내는 것이 가장 빠른 길입니다.

한의학에서는 이렇게 봅니다

한의학에서는 머리카락을 혈(血)의 나머지로 봅니다. 그래서 출산이나 출혈, 오래된 피로 뒤에 숱이 줄어드는 것을 자연스러운 흐름으로 읽습니다.

또 신(腎)의 기운이 머리카락에 드러난다고 봅니다. 과로가 길어지고 잠이 짧은 시기가 이어지면 이 부분이 먼저 드러납니다.

두피가 기름지고 각질이 함께 있다면 습열(濕熱)이 얹힌 것으로 봅니다. 이때는 채우는 것보다 덜어 내는 쪽을 먼저 씁니다.

긴장이 오래가면 기(氣)가 뭉쳐 머리로 가는 흐름이 고르지 않게 됩니다. 일이 몰리던 시기와 숱이 줄어든 시기가 겹치는 분들이 많습니다.

그래서 저는 머리카락만 보지 않고 생리량과 식사, 잠을 함께 여쭤봅니다. 같은 얇아짐이라도 처방이 달라집니다.

이런 경우는 검사가 먼저입니다

바르는 미녹시딜이나 처방 약처럼 근거가 쌓인 표준 치료가 있는 영역입니다. 저는 한방이 그것을 대신한다고 말씀드리지 않습니다. 쓰고 계신 것이 있다면 확인하고 병행 여부를 함께 정합니다.

진료실에서 드리는 다섯 가지

첫째, 단백질을 거르지 마십시오. 감량 중이시라도 끼니마다 단백질은 남겨 두셔야 합니다. 머리카락은 여기서 가장 먼저 밀립니다.

둘째, 당기는 머리 모양을 줄이십시오. 같은 자리를 계속 당기면 가장자리부터 얇아집니다. 가르마 위치도 가끔 바꿔 주십시오.

셋째, 석 달 단위로 보십시오. 오늘의 관리는 석 달 뒤에 드러납니다. 매일 확인하시면 흔들리기만 합니다.

넷째, 같은 조건에서 사진을 남기십시오. 같은 자리, 같은 조명, 같은 가르마로 한 달에 한 번이면 충분합니다.

다섯째, 생리량과 피로를 함께 살피십시오. 머리카락만 보고 계시면 정작 채워야 할 것을 놓치게 됩니다. 인천 송도 더율한의원에서는 두피와 몸 상태를 함께 보고 순서를 잡아 드립니다.

진료 안내

더율 피부·탈모 클리닉

침 · 약침 · 한약 · 상담

• 피부만 보지 않고 소화와 잠, 긴장도를 함께 확인합니다
• 바르는 것으로 좋아지지 않던 분들을 자주 봅니다
• 드시거나 바르시는 약이 있으면 병행 여부를 먼저 상의합니다
• 체질과 상태에 맞춰 처방을 정합니다

초진 문진표 작성피부·탈모 클리닉 보기

권영주 대표원장 · 한방내과 전문의

20년째 진료실에서 환자분들을 만나온 한의사언니입니다. 「머리끈이 한 바퀴 더 돌아가요」 하고 오시는 분들이 계십니다. 사진을 보다가 가르마가 넓어진 것을 알게 되셨다고도 하십니다.

그런 분들께는 한꺼번에 빠졌는지 서서히 얇아졌는지부터 여쭤봅니다. 이 둘은 이유도 경과도 다릅니다.

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