무엇이 닿고 있는지
찾는 것이 절반입니다

접촉피부염이 반복되면 피부 장벽이 얇아져 예전에 괜찮던 것에도 반응하기 시작합니다. 그래서 원인을 치우는 것과 함께 장벽을 회복시키는 것이 중요합니다.

방법은 단순합니다. 미지근한 물로 짧게 씻고, 3분 안에 되직한 보습제를 바르는 것입니다. 손이라면 씻을 때마다가 기준입니다.

장갑을 쓰실 때는 안에 면장갑을 덧대고 30분마다 벗어 말리십시오. 고무 자체에 반응하는 분은 니트릴 장갑으로 바꿔 보시면 됩니다.

적을 것은 네 가지입니다. 날짜 · 증상 정도(0~3) · 그날 닿은 것 · 새로 쓴 것. 특히 마지막 항목이 중요합니다.

알레르기성은 닿은 지 하루 이틀 뒤에 나타나므로, 증상이 심해진 날의 이틀 전을 보셔야 합니다. 이 시차 때문에 기록 없이는 찾기 어렵습니다.

사진도 함께 남기십시오. 병변의 모양이 원인을 알려 주기 때문에, 진료실에서 큰 도움이 됩니다.