제품보다 먼저 바꿀 것은
문지르는 습관입니다

샤워 직후 3분 안에 바르는 것이 핵심입니다. 물기를 완전히 닦지 말고 살짝 축축한 상태에서 바르면 수분이 갇혀 훨씬 오래갑니다.

제형은 로션보다 크림이나 연고 쪽이 낫습니다. 팔과 다리는 면적이 넓어 펌핑형 대용량 제품이 현실적이고, 겨울에는 하루 두 번으로 늘리시면 좋습니다.

요소가 든 제품은 농도에 따라 느낌이 다릅니다. 10% 안팎이면 무난하고, 20% 이상은 따가울 수 있어 처음에는 낮은 농도부터 시작하시길 권합니다.

모공각화증은 변화가 느립니다. 매일 보면 그대로인 것 같아 중간에 포기하게 되는데, 시작할 때 사진을 찍어 두면 석 달 뒤 판단이 분명해집니다.

같은 부위를, 같은 조명에서, 같은 거리로 찍으십시오. 팔 바깥쪽처럼 대표되는 한 곳만 정해 두셔도 충분합니다.

함께 적어 두면 좋은 것은 무엇을 멈췄고 무엇을 시작했는지입니다. 나중에 어떤 것이 효과가 있었는지 판단할 근거가 됩니다.