구취입냄새

구취, 양치를 해도 냄새가 난다면

열에 아홉은 입안이 원인입니다. 그 다음이 코, 그리고 위장은 생각보다 드뭅니다.

혀를 닦는 구취 관리 — 인천 송도 더율한의원
열에 아홉은 입안이 원인입니다.

이런 증상, 익숙하신가요

양치를 해도 냄새가 나요.

— 30대 여성

사람들이 피하는 것 같아요.

— 40대 남성

위장이 안 좋아서 그런가요.

— 30대 남성

아침에 특히 심해요.

— 20대 여성

이런 표현으로 내원하십니다

진료실에서 실제로 듣는 표현들입니다.

입냄새가 나요양치해도 그대로예요사람 만나기가 꺼려져요아침에 심해요혀에 백태가 껴요입이 말라요

핵심 정보 한눈에 보기

01 원인의 분포
약 80~90%는 입안이 원인입니다 — 혀 백태·잇몸병·충치
다음이 코와 편도 — 후비루·편도결석
위장이 원인인 경우는 생각보다 드뭅니다
치과 진료를 먼저 받아 보시는 편이 순서입니다
02 입안 원인
혀 뒤쪽의 백태가 가장 흔합니다
잇몸병(치주염)·충치
구강 건조 — 침이 줄면 냄새가 납니다
틀니·보철물 관리
03 위장이 원인인 경우
위식도역류 — 신물과 함께 올라오는 냄새
헬리코박터 감염
다만 위에서 올라오는 냄새는 흔치 않습니다
04 드물지만 확인할 것
당뇨(아세톤 냄새)
간·신장 질환
편도결석 — 작은 알갱이가 나옵니다

왜 반복될까요 — 한의학적으로 보는 원인

구취 — 구취(口臭)·위열(胃熱)의 범주

한의학에서는 위에 열이 뜨거나 습열이 정체돼 냄새가 올라온다고 보았습니다. 다만 입안 원인을 먼저 배제합니다.

위열형 (胃熱)

입이 마르고 찬 것을 찾습니다. 잇몸이 잘 붓고 변비가 있습니다.

습열내온형 (濕熱內蘊)

혀에 두꺼운 백태가 끼고 입이 텁텁합니다. 몸이 무겁습니다.

식적형 (食積)

과식·야식 뒤 심해집니다. 트림에서 냄새가 납니다.

음허형 (陰虛)

입이 마르고 침이 적습니다. 밤에 더 건조합니다.

더율의 치료 접근

치과부터 권해 드립니다

대부분 입안이 원인입니다. 스케일링과 잇몸 확인이 먼저입니다.

혀 관리를 알려 드립니다

혀 뒤쪽 백태가 가장 흔한 원인입니다. 닦는 방법이 중요합니다.

구강 건조를 봅니다

침이 줄면 냄새가 납니다. 약물·호흡 습관·수분을 확인합니다.

역류가 있는지 확인합니다

신물·쓰림이 함께 있으면 그쪽을 봅니다.

한약

변증에 따라 위열과 습열을 봅니다. 입안 원인을 배제한 뒤입니다.

치료 경과 — 이렇게 좋아집니다

원인에 따라 경과가 크게 다릅니다.

1~2주

구강 관리가 잡힙니다

혀 닦기와 수분 섭취만으로도 달라지는 분이 많습니다.

3~4주

입안이 덜 마릅니다

건조가 줄면 냄새도 함께 줄어듭니다.

1~3개월

속에서 오는 부분

역류나 위열이 있던 경우 이 시기에 달라집니다.

이후

유지

과식·야식·음주가 돌아오면 다시 심해집니다.

헷갈리는 질환들

구취의 원인이 되는 다른 상태들입니다.

잇몸병·충치

가장 흔한 원인입니다. 치과에서 확인하십시오.

편도결석

목에서 작고 노란 알갱이가 나옵니다. 이비인후과에서 봅니다.

후비루

콧물이 목 뒤로 넘어가며 냄새를 만듭니다.

위식도역류

신물·쓰림이 함께 있습니다.

구강 건조증

약물·쇼그렌 증후군 등으로 침이 줄어든 상태입니다.

자가 구취공포

실제 냄새가 없는데 스스로 느끼는 경우입니다. 상담이 필요합니다.

오늘부터 해보는 생활관리

1

혀 뒤쪽을 부드럽게 닦으십시오

가장 효과가 큰 한 가지입니다. 세게 긁지 마시고 부드럽게, 하루 한 번.

2

물을 자주 드십시오

입이 마르면 냄새가 납니다. 조금씩 자주가 좋습니다.

3

치실을 쓰십시오

칫솔만으로는 치아 사이가 닦이지 않습니다.

이럴 땐 지체 없이 병원으로
  • 잇몸에서 피가 나고 붓는 경우
  • 목에 이물감과 함께 통증이 있는 경우
  • 체중이 줄면서 입이 계속 마르는 경우
  • 달콤한 냄새가 나며 갈증이 심한 경우

한방내과 전문의 권영주 대표원장

2015년부터 인천 송도에서 진료하며 교통사고 누적 15,000건, 다이어트 한약 10만 건 이상을 처방했습니다. 같은 통증이라도 원인은 사람마다 다릅니다. 더율은 증상을 누르는 대신 왜 반복되는지부터 찾습니다.

자주 묻는 질문

Q위장이 나빠서 입냄새가 나나요
생각보다 드뭅니다. 열에 아홉은 입안이 원인입니다.
Q양치를 해도 왜 냄새가 날까요
혀 뒤쪽 백태를 안 닦으셨을 가능성이 큽니다. 잇몸병도 확인해 보십시오.
Q가글을 자주 하면 되나요
알코올이 든 가글은 오히려 입을 마르게 합니다. 물로 자주 헹구는 편이 낫습니다.
Q한약으로 입냄새가 없어지나요
입안 원인을 배제한 뒤에 봅니다. 치과 진료가 먼저입니다.
Q내 입냄새를 어떻게 확인하나요
손목 안쪽을 핥아 말린 뒤 냄새를 맡거나, 치실을 쓴 뒤 냄새를 확인해 보십시오.
Q아침에만 심한데요
자는 동안 침이 줄어 생기는 자연스러운 현상입니다. 심하면 구강 건조를 확인합니다.
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본 페이지의 증상·치료 정보는 일반적인 안내입니다. 구취의 대부분은 구강 내 원인이므로 치과 진료를 먼저 받으시기 바랍니다.
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