인천송도
더율한의원
이명 · 자가진단한쪽인가요
한쪽인가요
양쪽인가요
8개 문항과 함께, 소리 표현하기·시간대 기록·주의 전환 테스트까지.
핵심만 먼저
- 한쪽만 들리면 검사가 먼저입니다.
- 박동에 맞춰 뛰면 혈관 검사가 필요합니다
- 괴로움의 정도를 0~10으로매겨 기록하세요
- 갑자기 안 들리면 며칠이 중요합니다
Self check
8문항 자가체크
1~3번은 관리 대상, 4~6번은 확인이 필요한 신호, 7~8번은 즉시 검사입니다.
—항목을 눌러 체크해 보세요0 / 8
8개 항목 중 해당되는 것을 선택하시면 지금 단계와 권장 접근이 나옵니다.
※ 자가체크는 참고용 안내이며 진단이 아닙니다. 위험 신호가 있으면 영상 검사가 먼저입니다.
Self test
세 가지만 확인해 보세요
1
소리 표현해 보기
들리는 소리를 "삐" "웅" "쏴" 중 어디에 가까운지 골라보세요. 고음은 소음성, 저음은 순환·긴장성 쪽을 먼저 봅니다.
2
한쪽씩 막아보기
조용한 곳에서 한쪽 귀를 막고 번갈아 확인해 보세요. 한쪽에서만 들린다면 자가관리보다 검사가 먼저입니다.
3
주의 전환 테스트
좋아하는 일에 몰입한 30분 동안 이명이 의식됐는지 떠올려 보세요. 잊고 지낸 시간이 있다면 조절 가능한 범위라는 뜻입니다. 이것이 치료의 출발점이 됩니다.
세 번째가 가장 중요합니다. 소리를 없애기 전에 신경 쓰이는 정도부터 줄어드는 것이 회복의 순서이기 때문입니다.
자가체크보다 검사가 먼저인 경우
- 한쪽 귀에서만 이명이 들리는 경우
- 갑자기 잘 들리지 않게 된 경우
- 심장 박동에 맞춰 소리가 뛰는 경우
- 어지럼이나 안면마비가 함께 오는 경우
- 귀에서 진물이나 피가 나는 경우
이런 경우 자가체크나 한방 치료보다 이비인후과 검사가 우선입니다. 특히 갑작스러운 청력 저하는 며칠 안에 치료를 시작하는 것이 중요합니다.
Next
체크 후 무엇을 하면 좋을까
1
증상 일기 시작
시간대·소리·괴로움 정도
2
청력검사 받기
기준점을 만들어 둡니다
3
수면 환경 조정
약한 배경음부터
4
진료 상담
원인 확인과 치료 계획
※ 자가체크는 참고용 안내이며 진단이 아닙니다. 한쪽 귀에서만 이명이 들리거나, 갑자기 잘 들리지 않거나, 심장 박동에 맞춰 소리가 뛰거나, 어지럼·안면마비가 동반되면 즉시 이비인후과 진료를 받으세요. 복용 중인 약은 임의로 중단하지 마시고 담당 의료진과 상의하세요.