인천송도
더율한의원
성인 여드름 핵심 정보 한눈에
1분 자가체크 · 어떤 여드름인가요
해당하는 항목을 세어보세요.
6개 항목 중 해당되는 것을 선택하시면, 지금 어느 단계이고 어떤 관리가 필요한지 안내해 드립니다.
※ 자가체크는 참고용 안내이며 진단이 아닙니다. 정확한 상태는 진료를 통해 확인됩니다.
이런 말씀으로 오십니다
인천 송도 진료실에서 자주 듣는 표현입니다.
"세수를 열심히 하는데 그대로"라는 말씀을 자주 듣습니다. 성인 여드름은 세안의 문제가 아닌 경우가 대부분입니다.
이럴 땐 검사가 먼저입니다
성인 여드름이란 무엇인가
25세 이후에도 이어지거나 새로 시작되는 여드름을 말합니다. 사춘기 여드름이 이마와 볼에 넓게 나는 것과 달리
턱선과 입 주위에 반복해서 납니다 . 그리고 대개 입니다.
한의학에서는 여드름을 폐와 위의 열로 봅니다. 기름진 음식과 열이 위에 몰리면 얼굴로 올라오고, 여성의 경우 충맥·임맥(생식 관련 경맥)이 흔들리면 턱선에 몰린다고 보아 그 축을 함께 다룹니다.
성인 여드름은 이렇게 생깁니다
세안이나 화장품만의 문제가 아닙니다.
호르몬의 변동
생리 주기와 스트레스 호르몬이 피지 분비를 바꿉니다. 턱선에 몰리는 이유입니다.
폐위(肺胃)의 열
한방에서 보는 기전입니다. 기름진 음식과 열이 위에 몰리면 얼굴 쪽으로 올라옵니다.
수면 부족
적게 자면 피지가 늘고 염증이 잘 가라앉지 않습니다. 밤샘 다음 날 올라오는 이유입니다.
장 환경
변비가 있거나 장이 예민한 시기에 심해지는 분이 많습니다. 그래서 소화를 같이 봅니다.
유제품과 당분
모든 분에게 해당하지는 않지만, 줄였을 때 달라지는 분이 분명히 있습니다.
여드름은 피부만의 문제가 아닙니다
피부
턱선·입 주위의 붉고 깊은 염증
주기
생리 전 악화, 스트레스 뒤 2~3일에 올라옴
동반
변비나 소화 불편, 수면의 질 저하
마음
화장으로 가려야 하는 부담, 사람 만나기 싫어짐
흉터가 남을까 봐 겁내시는 분이 많습니다. 흉터는 생긴 뒤에 지우는 것보다 예방이 훨씬 쉽습니다.
이런 분들이 진료실에 오세요
생리 전이면 턱에 어김없이 올라옵니다
30대 초반 · 사무직항생제를 1년 넘게 먹다 끊으니 다시 납니다
20대 후반 · 직장인자국이 몇 달씩 남아 화장을 못 지웁니다
30대 중반 · 송도성인 여드름도 결이 있어요
호르몬형
턱선과 입 주위에 주기적으로 납니다. 생리 전에 뚜렷해집니다.
염증형
붉고 깊으며 만지면 아픕니다. 흉터가 남기 쉬워 빠른 대응이 필요합니다.
면포형
좁쌀 같은 것이 넓게 깔립니다. 염증은 적지만 오래 갑니다.
이럴 땐 검사가 먼저입니다
- 생리 불순과 체모 증가가 함께 있는 경우 · 다낭성 난소 확인
- 급격한 체중 증가와 목 뒤 색소가 있는 경우 · 내분비 검사
- 결절·낭종이 넓게 퍼진 경우 · 피부과 전문 치료
- 새로 시작한 약과 시기가 맞물리는 경우 · 약물 점검
- 흉터가 빠르게 깊어지는 경우 · 즉시 피부과
여성에서 여드름·생리 불순·체모 증가가 함께 오면 다낭성 난소 증후군을 확인해 보셔야 합니다.
항생제·레티노이드와 한방은 무엇이 다른가
먼저 분명히 말씀드립니다. 결절과 낭종이 넓게 퍼진 중증 여드름에는 이소트레티노인 같은 전문 치료가 필요하고, 그게 흉터를 막는 가장 확실한 방법입니다. 한방이 그 치료를 대신한다고 말씀드리지 않습니다.
다만 이 약들은 지금 난 염증을 빠르게 가라앉히는 역할입니다. 흉터를 막는 데 중요한 역할입니다. 다만 왜 같은 자리에 나는지는 그대로 남습니다.
한방은 다시 올라오는 조건을 바꾸는 쪽을 봅니다. 폐위의 열을 내리고 호르몬과 장, 수면을 정리해 같은 자리에 덜 나도록 하는 것이 목표입니다.
두 접근은 부딪히지 않습니다. 심한 시기에는 피부과 치료를 받으시고, 그 아래에서 반복되는 조건을 정리하시면 됩니다.
유형(변증)에 따라 치료가 달라집니다
같은 여드름도 결이 다릅니다. 어느 쪽에 가까우신가요.
붉고 화끈거리며 이마와 볼에 많습니다. 입이 마르고 변비가 있습니다.
치법 · 청폐위열(淸肺胃熱) — 폐와 위의 열을 내립니다번들거리고 고름이 잘 잡힙니다. 기름진 음식과 술 뒤에 심해집니다.
치법 · 청열이습(淸熱利濕) — 습열을 걷어냅니다턱선에 주기적으로 납니다. 생리 전에 심해지고 생리가 불규칙합니다.
치법 · 조리충임(調理衝任) — 주기를 고릅니다딱딱한 결절과 낭종이 생기고 자국이 오래 갑니다. 만성화된 경우에 많습니다.
치법 · 활혈산결(活血散結) — 뭉친 것을 풉니다네 유형이 겹쳐 있는 경우가 많습니다. 진료에서 지금 가장 두드러진 축부터 잡습니다.
더율의 성인 여드름 치료
지금 난 것을 없애는 데서 끝내지 않고, 같은 자리에 다시 나지 않게 봅니다.
체질 맞춤 한약
유형에 맞춰 열을 내리거나 주기를 고릅니다. 원내탕전실에서 직접 달입니다.
침·약침 치료
곡지·합곡·삼음교 등 열과 순환을 다스리는 자리를 씁니다.
생활·식이 관리
수면과 당분·유제품이 약보다 먼저입니다. 무엇부터 바꿀지 같이 정합니다.
치료 단계별 경과
새로 나는 것이 줄어드는 것이 먼저이고, 자국은 나중입니다.
2~4주 · 새로 나는 것이 줄어듭니다
- 한 번에 올라오는 개수가 줄어듭니다
- 붉은 기와 통증이 덜해집니다
- 가라앉는 속도가 빨라집니다
1~3개월 · 주기와의 연결이 흐려집니다
- 생리 전에도 예전만큼 올라오지 않습니다
- 깊고 아픈 염증이 줄어듭니다
- 번들거림과 모공 상태가 달라집니다
3~6개월 · 자국이 옅어집니다
- 붉은 자국이 서서히 옅어집니다
- 새 흉터가 생기지 않는 것이 더 중요합니다
- 화장으로 가려야 하는 부담이 줄어듭니다
경과는 개인차가 큽니다. 이미 파인 흉터는 한방으로 되돌리기 어렵습니다. 그 점은 솔직하게 말씀드립니다.
오늘부터 해보는 생활관리
짜지 마세요
흉터의 대부분이 짠 자리에 생깁니다. 하루만 참으면 대개 그냥 가라앉습니다.
6~7시간은 주무세요
적게 자면 피지가 늘고 염증이 잘 가라앉지 않습니다. 밤샘 다음 날 올라오는 이유입니다.
당분과 유제품을 한 달만 줄여보세요
모든 분에게 해당하지는 않습니다. 다만 줄였을 때 확실히 달라지는 분이 있어 한 번 확인해 볼 가치가 있습니다.
세안은 하루 두 번, 순하게
과한 세안은 오히려 피지를 늘립니다. 문지르지 마시고 미지근한 물로 가볍게 하세요.
베갯잇을 자주 바꾸세요
얼굴이 매일 닿는 곳입니다. 주 1~2회 교체가 무난합니다.
나는 시기를 기록하세요
생리 주기나 스트레스와의 연결이 보이면 무엇을 다뤄야 할지가 분명해집니다.
여드름과 헷갈리는 질환
비슷해 보이지만 치료가 완전히 다릅니다.
더 자세히 보기
성인 여드름의 원인·증상·자가진단·생활관리 등을 항목별로 나눠 정리했습니다.
진료는 이렇게 진행됩니다
상담·문진
나는 자리와 시기, 생리 주기, 수면·소화·복용 약을 확인합니다.
진맥·설진
유형(변증)을 나누기 위한 과정입니다. 위열인지 충임불조인지에 따라 처방이 달라집니다.
치료 계획
한약·침 구성과 기간을 함께 정합니다. 피부과 치료 중이면 그에 맞춥니다.
경과 관찰
2~4주 단위로 새로 나는 개수와 자국을 확인하며 조정합니다.
자주 묻는 질문
세안을 더 열심히 하면 나아지나요
오히려 반대인 경우가 많습니다. 과한 세안은 피부를 자극해 피지를 늘립니다. 하루 두 번, 순하게가 기준입니다.
항생제를 오래 먹어도 되나요
짧게 쓰는 것이 원칙입니다. 1년 넘게 이어지고 있다면 다른 접근을 상의해 보시는 것이 좋습니다.
짜면 정말 안 되나요
흉터의 대부분이 짠 자리에 생깁니다. 하루만 참으시면 대개 그냥 가라앉습니다. 손이 가는 것을 아는데, 여기가 가장 중요합니다.
유제품을 끊어야 하나요
모든 분에게 해당하지는 않습니다. 다만 한 달만 줄여보고 차이가 있는지 확인해 볼 가치는 있습니다.
치료 기간은 얼마나 걸리나요
새로 나는 것은 2~4주에 줄어드는 경우가 많고, 주기와의 연결이 흐려지려면 3개월 정도를 봅니다.
이미 파인 흉터도 좋아지나요
파인 흉터는 한방으로 되돌리기 어렵습니다. 붉은 자국은 옅어지지만, 흉터는 피부과 시술 영역입니다.
화장을 하면 안 되나요
하셔도 됩니다. 다만 지우실 때 문지르지 마시고, 자기 전에는 반드시 지우세요.
생리 전에만 나는데 어떻게 하나요
주기와 연결된 형태입니다. 그때는 피부만 보지 않고 생리 주기 자체를 함께 다룹니다.
감수 의료진
권영주 대표원장 · 한방내과 전문의
성인 여드름은 늘 같은 자리에 납니다. 그 자리와 시기를 보면 몸의 어디를 봐야 할지가 대체로 보입니다. 세안이나 화장품을 계속 바꿔오셨다면 이제 다른 쪽을 볼 시점입니다.
송도에서 성인 여드름 한방 치료를 찾으신다면
인천 송도 더율한의원은 송도국제도시·연수구에서 성인 여드름을 진료합니다. 피부과 치료 중이시면 그에 맞춰 병행합니다.
송도 트리플스트리트·커넬워크 인근에서 가까우며 평일 야간(20:30)과 주말 진료도 운영합니다. 오시는길·주차 안내를 참고하세요.