인천송도
더율한의원
아랫배 냉증 · 자가진단순환 문제일까요,
순환 문제일까요,
다른 원인일까요
여덟 문항으로 확인해 보세요. 따뜻하게 했을 때의 반응이 단서입니다.
핵심만 먼저
- 1분이면 끝나는 8문항 자가체크
- 온찜질 15분 반응 확인
- 전신 증상은 갑상선·빈혈 확인
- 따뜻해도 그대로면 다른 원인
Self check
1분 자가체크 · 8문항
해당하는 항목을 눌러 주세요. 결과는 참고용이며 진단이 아닙니다.
—항목을 눌러 체크해 보세요0 / 8
8개 항목 중 해당되는 것을 선택하시면, 지금 어느 단계이고 어떤 관리가 필요한지 안내해 드립니다.
※ 자가체크는 참고용 안내이며 진단이 아닙니다. 위험 신호가 있으면 영상 검사가 먼저입니다.
Check
집에서 확인해 볼 세 가지
1
따뜻하게 했을 때 달라지는지
따뜻한 물주머니나 온찜질을 15분 대 보세요. 확실히 편해진다면 한의학에서 말하는 한(寒) 유형에 가깝습니다. 그대로라면 다른 원인을 확인해야 합니다.
2
전신 증상이 있는지
추위를 유난히 탐, 쉽게 지침, 체중 증가, 변비. 이 조합이 있다면 갑상선 기능을 확인해 보세요. 어지럼과 숨참이 있다면 빈혈입니다. 둘 다 검사로 확인되고 교정 가능합니다.
3
생리 양상 확인
생리통이 해마다 심해지는지, 생리량이 많은지, 부정출혈이 있는지 봐 주세요. 「냉증」으로 여기다 자궁내막증이나 선근증 진단이 늦어지는 경우가 있습니다.
※ 근육량과 활동량도 함께 생각해 보세요. 바꿀 수 있는 부분입니다.
이런 경우에는 진료를 받으세요
- 추위를 유난히 타고 체중이 늘며 변비가 있다
- 어지럽고 계단을 오르면 숨이 찬다
- 따뜻하게 해도 통증이 그대로다
- 생리통이 해마다 심해진다
- 한쪽 다리만 차고 색이 다르다
- 발열이나 분비물 변화가 함께 있다
첫 번째는 갑상선, 두 번째는 빈혈, 다섯 번째는 혈관 문제를 확인해야 합니다.
Next
체크 후에는 이렇게 진행합니다
1
1) 검사로 배제하기
갑상선 기능과 빈혈을 확인합니다. 이 둘이 가장 흔하고 교정 가능한 원인입니다.
2
2) 자궁·난소 확인
생리 증상이 함께 있다면 초음파로 자궁내막증·선근증·근종을 확인합니다.
3
3) 생활 요인 정리
근육량, 활동량, 앉아 있는 시간, 옷차림, 수면. 바꿀 수 있는 부분을 찾습니다.
4
4) 순환과 컨디션 관리
배제가 끝난 뒤에는 따뜻하게 하는 습관과 운동을 중심으로 관리합니다.
※ 본 내용은 일반적인 건강 정보이며 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 증상이 심하거나 지속되면 진료를 받으시기 바랍니다.