인천송도
더율한의원
인천대교와 공항고속도로를 매일 오가십니다. 내려서 걸으면 허리가 한동안 안 펴지고, 몇 발짝 걷고 나서야 풀립니다.
요즘은 앉았다 일어설 때도 뻐근하고, 다리 뒤쪽이 당기는 날이 생겼습니다.
앉아 있는 자세가 하는 일
서 있을 때보다 앉아 있을 때 허리에 더 실립니다.
앉으면 더 실립니다
서 있을 때보다 앉아 있을 때 허리 앞쪽에 실리는 무게가 큽니다.
자세가 고정됩니다
운전 중에는 자세를 바꾸기 어렵습니다. 같은 자리가 계속 눌립니다.
진동이 더해집니다
오래 달리면 미세한 흔들림이 그대로 쌓입니다.
운전을 줄이시라고 말씀드리지 않습니다. 끊는 방법을 잡아 드립니다.
이럴 땐 검사가 먼저입니다
- 저림이 무릎 아래까지 내려간다
- 발끝을 들기 어렵거나 힘이 빠진다
- 소변이나 대변을 참기 어렵다
- 누워 있어도 아프고 밤에 깬다
- 걷다가 다리가 저려 쉬어야 한다
신경을 누르는 정도는 MRI로 봐야 하는 부분입니다. 아직 보지 않으셨으면 그쪽을 먼저 안내해 드립니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
운전 시간과 자세를 함께 봅니다.
하루 운전 시간을 셉니다
몇 시간인지, 중간에 쉬시는지를 봅니다.
저림이 어디까지 내려오는지
엉덩이까지인지 무릎 아래까지인지가 중요합니다.
앉은 자세를 확인합니다
등받이 각도와 골반 위치를 직접 봅니다.
골반과 엉덩이를 같이 봅니다
굳어 있으면 허리에 더 실립니다.
찍으신 사진이 있으시면 가져와 주십시오. 그대로 두고 지금 상태만 따로 봅니다.
운전하시는 동안 해 보실 것
두 시간에 한 번 내려서 걷기
몇 분이면 됩니다. 앉은 시간을 끊는 것이 목적입니다.
엉덩이를 끝까지 넣어 앉기
앞으로 빼서 앉으면 허리가 둥글게 말립니다.
허리 쿠션은 얇게
너무 두꺼우면 오히려 젖혀집니다.
내려서 바로 숙이지 않기
짐을 드실 때는 한 번 펴고 나서 드십시오.
영종에서 오실 때
영종에서는 차로 오시는 분이 대부분입니다. 드림시티 지하 2~3층에 대시면 되고, 접수하실 때 주차 등록을 도와 드립니다.
오시는 길이 멀어 한 번에 몰아서 보시고 싶으시면 말씀해 주십시오. 진료 간격을 그에 맞춰 잡아 드립니다.
자주 묻는 질문
오실 때 편하신 점
앉은 자세를 직접 봅니다
말로만 듣지 않습니다.
저림이 어디까지인지 나눕니다
무릎 아래면 검사를 먼저 권합니다.
한 번에 몰아서도 봅니다
오시는 길을 염두에 두고 잡습니다.
원장이 직접 봅니다
권영주 대표원장이 진료합니다. 한방내과 전문의입니다.