인천송도
더율한의원
아이가 자라면서 무게가 늘었습니다. 바닥에서 들어 올릴 때, 카시트에 태울 때 허리가 뻐근합니다.
앉았다 일어설 때 한 번씩 뜨끔하고, 저녁이면 허리를 펴는 것도 일입니다.
드는 방식이 가릅니다
무게보다 어떤 자세로 드느냐가 허리에 실리는 양을 정합니다.
숙여서 드는 동작
무릎을 안 굽히고 허리로 드시면 무게가 그대로 허리에 갑니다.
몸에서 멀어질수록
팔을 뻗어 드시면 같은 아이도 몇 배로 무거워집니다.
한쪽으로만 안습니다
늘 같은 쪽으로 안으시면 그쪽만 굳습니다.
안지 마시라고 말씀드리지 않습니다. 드는 방식을 바꾸는 쪽으로 봅니다.
이럴 땐 검사가 먼저입니다
- 다리로 저림이 내려간다
- 발끝을 들기 어렵거나 힘이 빠진다
- 소변이나 대변을 참기 어렵다
- 누워 있어도 아프고 밤에 깬다
- 열이 나면서 허리가 아프다
신경을 누르는 정도는 MRI로 봐야 하는 부분입니다. 아직 보지 않으셨으면 그쪽을 먼저 안내해 드립니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
아이를 어떻게 드시는지 직접 보여 주십사 합니다.
드는 자세를 봅니다
바닥에서 들어 올릴 때 무릎이 굽는지부터 확인합니다.
어느 쪽으로 안으시는지
한쪽으로 치우쳐 있으면 반대쪽까지 같이 봅니다.
골반과 엉덩이를 같이 봅니다
허리만 굳어 있는 경우는 드뭅니다.
하루 흐름을 여쭙습니다
아이를 몇 번이나 드시는지 알아야 바꿀 것이 정해집니다.
아기띠나 카시트를 쓰시면 착용 위치와 시간도 같이 봅니다.
이번 주에 해 보실 것
무릎을 굽혀서 들기
허리를 숙이는 대신 앉았다 일어서듯 드십시오.
몸에 붙여서 들기
팔을 뻗지 마시고 가슴 쪽으로 당겨 안으십시오.
안는 쪽을 바꿔 보기
한쪽으로만 안는 습관을 며칠만 바꿔 보십시오.
바닥보다 높은 데서 올리기
침대나 소파에 앉혀 두고 드시면 숙이는 각도가 줄어듭니다.
청라에서 오실 때
청라에서는 차로 오시는 분이 대부분입니다. 드림시티 지하 2~3층에 대시면 되고, 접수하실 때 주차 등록을 도와 드립니다.
아이를 맡기기 어려우시면 데려오셔도 됩니다. 평일은 저녁 8시 30분까지 봅니다.
자주 묻는 질문
오실 때 편하신 점
드는 자세를 직접 봅니다
말로만 듣지 않고 해 보시게 합니다.
골반까지 같이 봅니다
허리만 보지 않습니다.
아이와 함께 오셔도 됩니다
맡기기 어려우면 그대로 오십시오.
원장이 직접 봅니다
권영주 대표원장이 진료합니다. 한방내과 전문의입니다.