입이 쓸 때 — 아침에 유독 쓴 이유가 있습니다

의료 감수

권영주 대표원장 · 한방내과 전문의

「아침에 눈 뜨면 입이 써서 아무 맛도 안 느껴져요.」 인천 송도 진료실에서 이렇게 말씀하시는 분들이 계십니다. 양치를 해도 오전 내내 남아 있다고 하십니다.

아침에 눈 뜨면 입이 씁니다

물을 마셔도 개운하지 않고, 첫 끼가 맛있지 않습니다. 오후가 되면 조금 나아졌다가 다음 날 아침에 다시 돌아옵니다.

치과에서는 이상이 없다고 하고, 내과에서는 위염이라는 말을 듣습니다. 그래서 어디에서 손을 대야 할지 애매한 채로 오래 지내시는 분이 많습니다.

입이 쓴 데는 몇 가지 길이 있습니다

가장 흔한 것은 역류입니다. 누워 있으면 위의 내용물이 올라오기 쉽고, 담즙이 섞이면 특유의 쓴맛이 남습니다. 아침에 심한 이유가 여기에 있습니다.

두 번째는 입 안이 마르는 것입니다. 코가 막혀 입으로 숨을 쉬시거나, 침이 줄어들면 밤새 입이 마르고 맛이 변합니다. 나이가 들수록, 드시는 약이 많을수록 흔해집니다.

세 번째는 약입니다. 일부 항생제와 혈압약, 이뇨제, 철분제가 쓴맛을 남길 수 있습니다. 약이 바뀐 시점과 맞물린다면 먼저 살펴볼 자리입니다.

어디서 오는지 가리는 법

신물이나 가슴 쓰림이 함께 있다면 역류 쪽을 먼저 봅니다. 저녁 식사가 늦은 날 아침에 유독 심한지도 함께 여쭤봅니다.

자고 일어나면 목도 같이 마르고, 코가 막혀 입을 벌리고 주무신다면 구강 건조 쪽이 큽니다. 이 경우에는 위장약을 드셔도 잘 달라지지 않습니다.

쓴맛만이 아니라 단맛과 짠맛까지 전반적으로 잘 안 느껴진다면 맛을 느끼는 감각 쪽을 따로 확인해야 합니다. 이 경우는 소화기 문제와 결이 다릅니다.

한의학에서는 이렇게 봅니다

한의학에서는 입이 쓴 것을 구고(口苦)라고 부르고, 주로 간과 담의 열과 연결해 봅니다. 담즙의 쓴맛이 올라온다는 현대의 설명과 겹치는 부분이 있습니다.

첫째는 간담습열(肝膽濕熱)입니다. 입이 쓰고, 소변 색이 진하고, 옆구리가 뻐근하고, 기름진 것과 술에 바로 반응합니다.

둘째는 위열(胃熱)입니다. 속이 화끈거리고, 입이 마르고, 냄새가 신경 쓰이고, 잇몸이 잘 붓습니다.

셋째는 담울화화(膽鬱化火)입니다. 눌러 둔 긴장이 열로 바뀐 상태입니다. 잠이 얕고, 꿈이 많고, 한숨이 잦고, 신경 쓴 날에 유독 씁니다.

열을 내리는 자리가 서로 다릅니다. 같은 쓴맛이라도 처방이 갈리는 이유입니다.

이럴 때는 검사를 먼저 받으세요

입이 쓴 것은 대개 가볍게 지나가는 증상입니다. 다만 황달이나 오른쪽 윗배 통증이 함께 온다면 소화기 관리보다 확인이 먼저입니다.

오늘부터 해보실 네 가지

첫째, 저녁 식사와 잠자리 사이에 세 시간을 두십시오. 아침 쓴맛에 가장 크게 작용하는 것이 늦은 저녁입니다.

둘째, 베개 쪽을 조금 높이십시오. 상체가 살짝 올라가면 밤사이 올라오는 양이 줄어듭니다.

셋째, 자기 전 술과 기름진 안주를 피하십시오. 담즙이 많이 나오는 자극이 겹치면 아침이 더 힘듭니다.

넷째, 코가 막혀 입으로 주무신다면 그 부분을 먼저 다루십시오. 입이 마르지 않는 것만으로 좋아지는 분이 많습니다.

입이 쓴 것은 사소해 보이지만 아침의 기분과 첫 끼를 통째로 바꿔 놓습니다. 어디에서 오는지만 가려도 대개 손댈 곳이 분명해집니다. 인천 송도 더율한의원에서는 소화와 수면, 구강 상태를 함께 보면서 지금 어느 갈래에 계신지부터 확인해 드립니다.

진료 안내

더율 속편한 클리닉

침 · 약침 · 한약 · 상담

• 검사에서는 이상이 없다는 말을 들으신 분들을 자주 봅니다
• 소화와 잠, 긴장도를 따로 보지 않고 함께 봅니다
• 드시는 약이 있으면 병행 여부를 먼저 상의합니다
• 체질과 상태에 맞춰 처방을 정합니다

초진 문진표 작성속편한 클리닉 보기

권영주 대표원장 · 한방내과 전문의

20년째 진료실에서 환자분들을 만나온 한의사언니입니다. 「자고 일어나면 입이 써서 물부터 찾아요」 하고 오시는 분들이 계십니다. 치과에서는 이상이 없다고 들으셨습니다.

그런 분들께는 언제 가장 쓴지, 잠은 어떤지, 드시는 약이 있는지부터 여쭤봅니다. 입만 보면 손댈 곳이 없지만, 소화와 수면까지 함께 보면 바꿀 수 있는 것이 생깁니다.

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