인천송도
더율한의원
닿아서 생기는 병이라
음식의 자리는 크지 않습니다
다만 장벽을 만드는 재료는 채워 두는 편이 낫습니다. 니켈 식이는 일부에게만 해당합니다.
- 음식이 직접 원인인 경우는 드뭅니다
- 장벽을 만드는 지방·단백질을 채우기
- 니켈 식이는 검사 결과가 있을 때만
- 근거 없는 제한은 영양만 부실해집니다
접촉피부염은 «닿아서» 생깁니다
이름 그대로 접촉피부염은 피부에 닿아서 생기는 질환입니다. 그래서 먹는 음식이 직접 원인이 되는 경우는 드뭅니다.
다만 예외가 있습니다. 니켈 알레르기가 심한 일부에서 니켈 함량이 높은 음식에 반응하는 전신성 접촉피부염이 보고됩니다. 흔하지는 않고, 첩포검사에서 강한 반응이 확인된 분에 한해 고려합니다.
식사가 실제로 관여하는 부분은 다른 쪽입니다. 피부 장벽을 만드는 재료를 채우는 것입니다. 장벽이 약하면 같은 자극에도 더 쉽게 반응합니다.
도움이 되는 쪽
좋은 지방
들기름·견과·등푸른 생선입니다. 피부 장벽의 지질을 구성하는 재료입니다.
단백질
피부가 새로 만들어지는 기본 재료입니다. 매 끼니 챙기십시오.
물
건조한 피부는 자극에 더 쉽게 반응합니다.
비타민A·C가 든 채소
피부 재생과 회복에 관여합니다. 색이 진한 채소 위주로 드시면 됩니다.
아연
상처 회복에 관여합니다. 굴·소고기·콩류에 있습니다.
주의할 쪽
술
혈관을 확장시켜 가려움을 키우고 수면을 흔듭니다. 급성기에는 줄이십시오.
맵고 뜨거운 음식
땀과 열감이 가려움을 키웁니다. 병변이 활발한 시기에만 조절하시면 됩니다.
니켈 함량이 높은 음식
통조림·견과·초콜릿·통곡물 등입니다. 첩포검사에서 니켈에 강한 반응이 확인된 분에 한해 시도해 볼 수 있습니다.
근거 없는 제한 식이
우유·밀가루를 무조건 끊는 방식은 접촉피부염에 근거가 없습니다.
과도한 카페인
잠이 얕아지면 가려움이 더 크게 느껴집니다.
음식에 대해 자주 묻는 질문
음식 때문에 접촉피부염이 생기나요
대부분은 아닙니다. 닿아서 생기는 질환이며, 음식이 관여하는 경우는 니켈 알레르기가 심한 일부에 한정됩니다.
니켈 식이를 해 봐야 할까요
첩포검사에서 니켈에 강하게 반응했고, 접촉을 다 차단했는데도 반복될 때 고려합니다. 4~6주 해 보고 차이가 없으면 돌아오십시오.
우유나 밀가루를 끊으면 좋아지나요
접촉피부염에서는 근거가 없습니다. 제한을 늘리실 필요 없습니다.
영양제가 도움이 되나요
결핍이 있으면 교정이 도움이 됩니다. 다만 접촉피부염을 겨냥한 영양제는 없습니다.
술을 끊어야 하나요
급성기에는 줄이시는 편이 좋습니다. 가려움과 수면에 영향을 줍니다.
한약을 먹으면서 음식을 가려야 하나요
처방에 따라 안내가 달라집니다. 일률적으로 가리기보다 진료 때 여쭤보십시오.
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