샴푸로 유전을 이기지는 못합니다
다만 두피 환경은 바꿀 수 있습니다

기름과 각질을 방치하면 두피에 염증이 생기고, 염증은 모낭에 불리합니다. 하루 한 번, 미지근한 물로, 두피 위주로 감는 것이 기준입니다.

샴푸는 머리카락이 아니라 두피에 문질러 거품을 내고 손끝 지문 면으로 부드럽게 마사지하십시오. 손톱으로 긁으면 상처가 나고 그 자리에 염증이 생깁니다.

헹구는 것이 감는 것보다 중요합니다. 샴푸가 남으면 그 자체가 자극이 됩니다. 마지막에는 충분히 헹구고 잘 말리십시오. 젖은 채로 자면 두피에 곰팡이가 자라기 쉽습니다.

기록할 것은 두 가지입니다. 월 1회 사진과 약을 시작한 날짜입니다. 이 두 가지만 있으면 나중에 판단이 훨씬 쉬워집니다.

사진은 정수리와 이마선을 각각, 같은 조명·같은 각도로 찍으십시오. 스마트폰 앨범에 월별로 모아 두시면 됩니다.

약을 시작하셨다면 3개월·6개월·12개월 시점에 비교하십시오. 초기에는 오히려 빠지는 양이 늘어 보이는 시기가 있는데, 이것을 모르면 중간에 그만두게 됩니다.