인천송도
더율한의원
인천대교와 공항고속도로를 매일 오가십니다. 운전 자체는 익숙한데 내려서 걸으면 다리가 무겁고 목이 뻐근합니다.
집에 오면 아무것도 하기 싫고, 그런 날이 이어지니 주말에도 회복이 안 됩니다.
운전이 남기는 피로
몸을 쓴 피로와는 남는 자리가 다릅니다.
한 자세로 오래 있습니다
목과 허리에 같은 방향으로 계속 실립니다. 내려서야 느껴지십니다.
긴장을 놓지 못합니다
도로에서는 계속 신경을 쓰고 계십니다. 그 피로는 따로 쌓입니다.
끼니와 잠이 밀립니다
출발 시각에 맞추다 보면 아침을 거르고 늦게 드시게 됩니다.
앉아 있던 시간이 길수록 내려서 걷는 몇 분이 중요합니다.
이럴 땐 먼저 말씀해 주십시오
- 운전 중에 졸음이 자주 온다
- 자다가 숨이 멎는 것 같다는 말을 들었다
- 손발이 저리거나 힘이 빠진다
- 가슴이 두근거리거나 숨이 찬다
- 매일 드시는 약이 있다
졸음이 잦으시면 수면무호흡을 먼저 봅니다. 그쪽이면 접근이 완전히 달라집니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
운전 시간부터 여쭙습니다.
하루 운전 시간을 셉니다
몇 시간인지, 중간에 쉬시는지를 봅니다.
목과 허리를 같이 봅니다
한쪽으로 실려 굳은 자리가 있으면 그것부터 풉니다.
잠을 확인합니다
졸음이 잦으시면 기운보다 잠을 먼저 잡습니다.
드시는 시각을 운행에 맞춥니다
출발 전인지 도착 뒤인지에 따라 정합니다.
지금은 잠을 먼저 봐야 한다고 판단되면 그렇게 말씀드립니다.
운전하시는 동안 해 보실 것
두 시간에 한 번 내려서 걷기
몇 분이면 됩니다. 다리부터 달라집니다.
등받이 각도를 조금 세우기
너무 눕히면 목이 앞으로 나옵니다.
출발 전에 한 숟갈이라도
거르고 나가면 도착해서 몰아 드시게 됩니다.
졸리면 참지 말고 세우기
참는 것으로 넘길 일이 아닙니다.
영종에서 오실 때
영종에서는 차로 오시는 분이 대부분입니다. 드림시티 지하 2~3층에 대시면 되고, 접수하실 때 주차 등록을 도와 드립니다.
오시는 길이 멀어 한 번에 몰아서 보시고 싶으시면 말씀해 주십시오. 진료 간격을 그에 맞춰 잡아 드립니다.
자주 묻는 질문
오실 때 편하신 점
목과 허리를 같이 봅니다
운전으로 굳은 자리를 함께 풉니다.
졸음은 잠 쪽부터 봅니다
기운을 올리기 전에 확인합니다.
한 번에 몰아서도 봅니다
오시는 길을 염두에 두고 잡습니다.
원장이 직접 봅니다
권영주 대표원장이 진료합니다. 한방내과 전문의입니다.
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