인천송도
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송도 공진단 복용법, 아침 공복이 기본입니다
공진단은 하루 한 환, 아침 공복에 드시는 것이 기본입니다. 다만 속이 예민하거나 큰일을 앞두고 계신 경우처럼 사정에 따라 시기를 조정합니다. 언제 어떻게 드시면 되는지 정리했습니다.
기본은 아침 공복 한 환
공진단은 매일 달여 드시는 탕약과 달리 환으로 나옵니다. 아침에 일어나 속이 비어 있을 때 한 환을 드시는 것이 기본입니다. 흡수를 위해서이기도 하고, 하루를 시작하는 시점에 기운을 올려 두기 위해서이기도 합니다.
1
아침 공복에 드십니다
일어나 식사 전, 물과 함께 드시면 됩니다. 공복이 부담되시면 가벼운 식사 뒤 30분쯤 지나 드셔도 됩니다.
2
천천히 씹어 드십니다
한 번에 삼키기보다 조금씩 씹어 넘기시면 흡수에 도움이 됩니다. 따뜻한 물을 함께 드시면 편합니다.
3
같은 시간을 지킵니다
매일 비슷한 시간에 드시는 편이 좋습니다. 하루 걸렀다고 다음 날 두 환을 드실 필요는 없습니다.
얼마나 이어가면 되나요
정해진 기간이 있는 것은 아닙니다. 무엇을 위해 드시는지에 따라 달라집니다.
| 목적 | 대략의 기간 | 비고 |
|---|---|---|
| 큰일을 앞두고 컨디션 유지 | 며칠에서 2주 | 시험·발표·출장 전후 |
| 처진 기력을 끌어올리기 | 2주에서 한 달 | 반응을 보고 이어갈지 정합니다 |
| 회복이 더딘 상태를 돌리기 | 한 달 이상 | 수술·출산·큰 병 이후 |
| 계절마다 체력 관리 | 환절기 단위 | 매일 드실 필요는 없습니다 |
기간이 길어지면 총비용이 달라집니다. 필요한 기간부터 잡고 계산하시는 편이 정확합니다. 가격 안내를 함께 보십시오.
보관과 생활 중 주의
1
냉장 보관이 기본입니다
꿀로 반죽한 환이라 실온에 오래 두면 변질될 수 있습니다. 받으신 용기 그대로 냉장 보관하시면 됩니다.
2
드시기 직전에 꺼냅니다
차가운 상태로 바로 드시기보다 잠깐 실온에 두었다 드시면 목 넘김이 편합니다.
3
술과 같은 날은 피하십시오
음주한 날 아침에는 흡수와 부담 양쪽에서 좋지 않습니다. 하루 건너뛰셔도 됩니다.
자주 묻는 질문
Q저녁에 먹어도 되나요
가능합니다. 다만 잠들기 직전은 피하시는 편이 좋습니다. 아침이 어려운 일정이시면 진료에서 시간을 다시 잡아 드립니다.
Q다른 약과 같이 먹어도 되나요
복용 중인 약이 있으면 진료 때 알려주십시오. 대개는 시간을 띄우면 되지만 약에 따라 조정이 필요합니다.
Q하루 두 환을 먹어도 되나요
권하지 않습니다. 더 빨리 좋아지지 않으며 속에 부담이 될 수 있습니다.
Q아이도 먹을 수 있나요
연령과 체중에 따라 다릅니다. 임의로 나눠 드리지 마시고 주의사항을 먼저 확인하신 뒤 상담해 주십시오.
주의사항도 함께 보세요
복용을 미루셔야 할 때가 있습니다. 시작 전에 한 번 확인해 두시면 좋습니다.
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한약은 개인의 체질과 상태에 따라 처방이 달라지며, 복용 결과에도 개인차가 있습니다. 본 페이지의 내용은 일반적인 정보 제공을 위한 것으로 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 복용 중인 약이 있거나 임신·수유 중이시라면 반드시 진료 시 알려주시기 바랍니다.
관련 진료과보약
기본 용법1일 1환 · 아침 공복
제형환제(丸劑)
보관냉장 보관
보험비급여