계양구한의원 남성 만성피로, 자고 나도 안 풀리십니까

아침에 일어나는 것부터 힘들고 오후에는 앉아서 버팁니다. 주말에 몰아 자도 월요일이 똑같습니다.

건강검진에서는 별말이 없었고, 그래서 더 답답하셨습니다.

자도 안 풀리는 이유

수면 시간보다 수면의 질과 회복 리듬이 더 크게 작용합니다.

몰아 자는 것으로는 회복되지 않습니다. 시각을 고르게 하는 편이 낫습니다.

이럴 땐 검사를 먼저 받으십시오

만성피로는 갑상선 기능 이상과 빈혈, 당뇨, 수면무호흡을 먼저 가려야 합니다. 이건 혈액 검사와 수면 검사로 확인하는 것이고 저희가 대신하지 않습니다. 그쪽에서 이상이 없다고 하셨다면 그때 회복 리듬을 함께 볼 자리가 생깁니다.

진료실에서는 이렇게 봅니다

하루가 어떻게 흘러가는지부터 여쭙습니다.

기운만 보지 않고 소화와 체중, 기분까지 함께 봅니다. 마음이 먼저 지친 분과 몸이 먼저 지친 분은 다르게 봅니다.

이번 달에 해 보실 것

주말에 몰아 자면 회복될 것 같지만 리듬은 그렇게 돌아오지 않습니다. 오히려 월요일이 더 힘들어집니다. 그래서 자는 시각보다 일어나는 시각을 먼저 고정합니다. 술로 잠을 청하면 드는 것은 빨라도 깊은 잠이 줄어 아침이 무겁습니다. 검사가 정상이라는 말을 듣고 답답해하시는 분이 많은데, 갑상선과 빈혈과 수면무호흡까지 확인했는지는 한 번 짚어 보셔야 합니다.

계양에서 오실 때

계양에서는 계양역에서 인천1호선을 타시면 인천대입구역까지 갈아타지 않고 오십니다. 차로 오시면 드림시티 지하 2~3층에 대시면 되고, 접수하실 때 주차 등록을 도와 드립니다.

계양구에서 오실 때는 한 번에 보실 수 있도록 미리 시간을 잡아 드립니다. 평일 저녁 8시 30분까지 봅니다.

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자주 묻는 질문

오실 때 편하신 점