콧물이 목으로 넘어갈 때 — 코와 목을 함께 봅니다

의료 감수

권영주 대표원장 · 한방내과 전문의

「목에 뭐가 계속 넘어와서 하루 종일 삼켜요.」 인천 송도 진료실에서 이렇게 말씀하시는 분들이 계십니다. 코는 별로 막히지 않는데 목만 불편하다고 하십니다.

목에 뭔가 계속 걸려 있습니다

삼켜도 잠시뿐이고 다시 차오릅니다. 아침에 일어나면 가장 심하고, 말을 하려면 먼저 목을 가다듬어야 합니다.

그러다 보면 기침이 붙습니다. 목을 계속 가다듬으면 성대 주변이 자극을 받아 더 불편해지고, 불편하면 또 가다듬게 됩니다.

후비루는 코에서만 오지 않습니다

우리 몸은 하루에 꽤 많은 양의 점액을 만들어 코와 목을 적십니다. 평소에는 저절로 삼켜져 느끼지 못합니다. 양이 늘거나 성질이 끈끈해지면 그때부터 느껴집니다.

양이 늘어나는 대표적인 이유는 비염과 부비동염입니다. 성질이 끈끈해지는 이유로는 건조한 환경과 수분 부족, 일부 약이 있습니다.

그리고 하나가 더 있습니다. 위산이 올라오면 목 뒤쪽이 자극을 받아, 실제로 넘어오는 것이 없어도 뭔가 걸린 느낌이 남습니다. 목만 불편한 분에게서 자주 확인되는 경우입니다.

코인지 목인지 위인지 가려야 합니다

맑은 콧물이 재채기와 함께 오고 계절에 따라 심해진다면 비염 쪽입니다. 진하고 색이 있는 것이 넘어오고 얼굴이 무겁다면 부비동 쪽을 봅니다.

반대로 코 증상은 거의 없고 목 이물감과 쉰 목소리, 잦은 목 가다듬기만 있다면 역류 쪽을 함께 봅니다. 저녁 식사가 늦은 날 아침에 유독 심한지가 단서가 됩니다.

입과 목이 함께 마르고 넘어오는 양보다 건조함이 더 크게 느껴진다면 건조 쪽입니다. 이 경우 코 치료만으로는 잘 좋아지지 않습니다.

한의학에서는 이렇게 봅니다

한의학에서는 코와 목에 고이는 것을 담(痰)으로 봅니다. 고여 있다는 것은 흐름이 막혔다는 뜻이므로, 없애는 것보다 흐름을 여는 쪽으로 접근합니다.

첫째는 습담(濕痰)입니다. 넘어오는 것이 끈끈하고 양이 많습니다. 몸이 무겁고 잘 붓고, 기름진 음식 뒤에 심해집니다.

둘째는 폐기부족(肺氣不足)입니다. 코가 늘 예민하고 맑은 것이 자주 넘어옵니다. 찬 공기와 환절기에 바로 반응하고, 감기에 잘 걸립니다.

셋째는 폐조(肺燥)입니다. 마른 상태입니다. 넘어오는 양은 적은데 목이 늘 칼칼하고, 밤과 새벽에 더 불편합니다.

습을 덜어 낼 때가 있고 코를 지켜 줄 때가 있고 마른 곳을 적실 때가 있습니다. 같은 후비루라도 정반대로 갈리는 자리입니다.

이럴 때는 진료를 먼저 받으세요

후비루는 대개 가벼운 문제입니다. 다만 한쪽만 그렇거나 피가 섞이는 것은 다른 이야기이므로, 이 경우에는 관리보다 진찰이 먼저입니다.

오늘부터 해보실 네 가지

첫째, 목을 가다듬는 대신 물을 한 모금 삼키십시오. 가다듬는 동작이 성대를 자극해 불편을 키웁니다.

둘째, 실내 습도를 올리십시오. 건조한 환경에서는 점액이 끈끈해져 더 걸립니다. 자는 방부터 바꾸시면 아침이 달라집니다.

셋째, 저녁 식사와 잠자리 사이에 세 시간을 두십시오. 역류가 섞여 있다면 이것만으로 아침 증상이 줄어듭니다.

넷째, 코를 세척해 보십시오. 식염수로 하는 코 세척은 비염과 부비동 쪽 원인에 도움이 되는 편입니다.

목에 걸린 느낌은 원인이 한 곳이 아니어서 오래가기 쉽습니다. 어디에서 오는지를 가려 두면 대개 몇 주 안에 달라집니다. 인천 송도 더율한의원에서는 코와 목, 역류 여부를 함께 보면서 지금 어느 갈래에 계신지부터 확인해 드립니다.

진료 안내

더율 이비인후과 클리닉

침 · 약침 · 한약 · 상담

• 코·목·귀를 따로 보지 않고 함께 확인합니다
• 검사에서 이상이 없다는 말을 들으신 분들을 자주 봅니다
• 드시는 약이 있으면 병행 여부를 먼저 상의합니다
• 체질과 상태에 맞춰 처방을 정합니다

초진 문진표 작성이비인후과 클리닉 보기

권영주 대표원장 · 한방내과 전문의

20년째 진료실에서 환자분들을 만나온 한의사언니입니다. 「목에 뭐가 계속 걸려 있어요」 하고 오시는 분들이 계십니다. 대부분 코가 원인이라고 생각하고 오십니다.

그런 분들께는 언제 가장 심한지, 넘어오는 것이 어떤 성질인지부터 여쭤봅니다. 코만 보면 손댈 곳이 없는 경우가 있어 목과 위쪽까지 함께 봅니다.

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