영종한의원 근육통, 운전하고 내리면 온몸이 뻐근하십니까

공항고속도로를 오가며 한 시간 넘게 앉아 있다 내리면 어깨와 등이 굳어 있습니다. 목을 돌리면 결리는 자리가 생깁니다.

자고 나면 나아지려니 했는데 요즘은 아침에도 뻐근한 채로 시작하십니다.

근육이 뻐근해지는 이유

근육은 세게 써서만이 아니라 한 자세로 오래 버틸 때도 굳습니다.

세게 주무르기보다 자주 자세를 바꿔 주는 편이 낫습니다.

이럴 땐 먼저 보셔야 합니다

소변이 진해지거나 힘이 빠지면 근육이 상한 신호일 수 있어 병원 검사가 먼저입니다. 다친 뒤 생긴 통증도 정형외과에서 먼저 보십시오.

진료실에서는 이렇게 봅니다

어떤 자세로 얼마나 있으셨는지 여쭙습니다.

목디스크에서 오는 저림과는 나눠 봅니다. 팔로 내려가는 저림이 있으면 그쪽을 먼저 봅니다.

이번 주에 해 보실 것

근육통은 세게 주물러 풀려는 분이 많은데, 한 자세로 오래 버틴 근육은 자주 움직여 줄 때 더 잘 풀립니다. 운전이 길면 한 시간에 한 번 내려서 어깨를 열어 주는 것만으로 다음 날 아침이 달라집니다. 다친 뒤 생긴 통증이나 소변 색이 달라진 경우는 먼저 검사를 받으셔야 합니다.

영종에서 오실 때

영종에서는 차로 오시는 분이 대부분입니다. 드림시티 지하 2~3층에 대시면 되고, 접수하실 때 주차 등록을 도와 드립니다.

인천대교로 삼십 분쯤 걸립니다. 한 번에 보고 가시도록 아픈 동작을 오셔서 그대로 보여 주십시오.

영종에서 오시는 길 자세히 보기 →

자주 묻는 질문

오실 때 편하신 점