송도한의원 수면제 감량, 줄이고 싶지만 밤이 걱정되십니까

몇 년째 한 알로 잠이 듭니다. 이대로 계속 먹어도 되는지, 줄이면 다시 못 잘지 걱정이 되십니다.

혼자 한 번 건너뛴 날 밤을 꼬박 새우고 나서 오히려 더 겁이 나셨습니다.

줄이기가 어려워지는 이유

잠은 약으로만 오는 것이 아니라 습관과 긴장이 함께 만듭니다. 그래서 약만 빼면 빈자리가 생깁니다.

줄이는 일은 속도가 전부입니다. 혼자 결정하지 마십시오.

이럴 땐 처방하신 곳이 먼저입니다

수면제를 줄이는 데에는 정해진 계획이 필요합니다. 일정은 신경정신과나 처방하신 곳에서 잡는 것이 먼저이고, 저희가 그 자리를 대신한다고 말씀드리지 않습니다. 임의로 끊는 것은 위험합니다.

진료실에서는 이렇게 봅니다

무엇을 얼마나 언제부터 드시는지부터 여쭙습니다.

처방하신 곳의 감량 일정이 있으면 그 속도에 맞춰 봅니다. 저희가 일정을 바꾸지 않습니다.

이번 주에 해 보실 것

줄이고 싶다는 마음을 먹은 것만으로도 절반은 오신 것입니다. 다만 혼자 건너뛰는 방식은 거의 실패합니다. 반동으로 더 못 자는 밤이 오면 전보다 용량이 늘기 때문입니다. 계획을 세워 조금씩 내리면 몸이 따라오는 속도가 생기고, 그 사이의 얕은 잠을 견딜 수 있게 돕는 것이 저희 자리입니다. 끊는 날짜를 정하는 일은 처방하신 선생님과 하십시오.

송도에서 오실 때

송도에서는 걸어서 오시는 분이 많습니다. 인천1호선 인천대입구역 1번 출구에서 1km, 해양경찰청 정류장에서 내리셔도 됩니다. 차로 오시면 드림시티 지하 2~3층에 대시면 됩니다.

평일은 저녁 8시 30분까지 봅니다. 토요일과 일요일은 오후 3시까지라 주말에 오셔도 됩니다.

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자주 묻는 질문

오실 때 편하신 점