인천송도
더율한의원
출산하고 시간이 꽤 지났는데 발목과 손가락이 아직 붓습니다. 아침에는 반지가 잘 안 들어가고, 저녁이면 종아리가 무겁습니다.
조리원에서 나올 때쯤이면 빠질 줄 알았는데 그대로라, 살인지 붓기인지도 헷갈립니다.
산후 붓기가 남는 이유
출산 뒤 붓기는 원래 한 번에 빠지지 않습니다.
몸에 물이 많아진 상태
임신 중에 늘었던 물은 출산 뒤에 서서히 빠집니다.
오래 앉거나 서 있습니다
아이를 안고 먹이며 자세가 한자리에 고정됩니다.
잠이 짧습니다
회복할 시간이 모자라면 붓기도 더디게 빠집니다.
빠지는 흐름이 있으면 기다리고, 흐름이 없으면 원인을 찾습니다.
이럴 땐 확인이 먼저입니다
- 한쪽 다리만 붓고 당기거나 아프다
- 누른 자국이 오래 남는다
- 숨이 차거나 두통이 심하다
- 눈앞이 번쩍이거나 흐리게 보인다
- 시간이 지나도 줄어드는 흐름이 없다
한쪽 다리만 붓는 것은 혈관 문제일 수 있고, 두통과 숨참은 혈압을 확인해야 합니다. 출산 뒤에도 생길 수 있어 바로 확인하셔야 합니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
출산하신 날짜와 붓는 자리부터 여쭙습니다.
붓는 자리
발목인지, 손인지, 얼굴인지에 따라 다르게 봅니다.
하루 중 언제인지
아침에 심한지 저녁에 심한지가 기준이 됩니다.
수유 여부
수유 중이시면 쓸 수 있는 약재 안에서 봅니다.
산후 검진 결과
혈압과 소변 검사 결과가 있으면 가져와 주십시오.
산후조리는 붓기만 보는 일이 아닙니다. 잠과 기운을 함께 봅니다.
아이를 보면서 해 보실 것
수유할 때 발 올리기
낮은 발받침에 발을 올리고 먹이십시오.
한자리에 오래 있지 않기
틈날 때 일어나 집 안을 걸어 보십시오.
국 간을 약하게
미역국도 간을 약하게 드시는 편이 낫습니다.
쉴 때 다리 높이기
누워 쉬실 때 베개를 종아리 밑에 받쳐 보십시오.
검단에서 오실 때
검단에서는 차로 오시는 분이 대부분입니다. 드림시티 지하 2~3층에 대시면 되고, 접수하실 때 주차 등록을 도와 드립니다.
출산 뒤라 오래 앉아 오시기 힘드시면 그 사정을 먼저 말씀해 주십시오. 오실 수 있는 요일에 맞춰 잡아 드립니다. 평일은 저녁 8시 30분까지 봅니다.
자주 묻는 질문
오실 때 편하신 점
산부인과 검진을 먼저 봅니다
검진 결과를 같이 보고 시작합니다.
수유 여부를 먼저 여쭙습니다
드시면 안 되는 것을 걸러 냅니다.
오실 수 있는 날에 맞춥니다
거리가 있으시면 간격을 그에 맞춰 잡습니다.
원장이 직접 봅니다
권영주 대표원장이 진료합니다. 한방내과 전문의입니다.
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