연수구한의원 목 통증, 아침에 일어나면 고개가 안 돌아가십니까

자고 일어났더니 고개를 한쪽으로 돌릴 때마다 뒷목이 뜨끔합니다. 어깨까지 함께 굳어서 운전할 때 옆을 보기가 겁납니다.

파스를 붙이고 하루 이틀 지나면 조금 풀리는데, 바쁜 주만 되면 또 같은 자리가 뻣뻣해집니다.

뒷목이 굳는 이유

목 통증은 대부분 근육과 인대가 지쳐서 옵니다. 드물게 신경이 눌려서 오기도 합니다.

아픈 자리만 풀기보다 목을 굳게 만드는 하루를 함께 바꿉니다.

이럴 땐 먼저 보셔야 합니다

열과 함께 목이 뻣뻣하면 뇌수막염을, 팔 저림과 힘 빠짐이 있으면 목 디스크를 먼저 확인해야 합니다. 사고 뒤 목 통증은 사진부터 찍어 보십시오.

진료실에서는 이렇게 봅니다

어느 쪽으로 돌릴 때 아픈지부터 여쭙습니다.

팔 저림이 함께면 목 디스크를 먼저 확인하실 수 있도록 안내합니다.

이번 주에 해 보실 것

목이 굳는 날은 대개 전날 무엇을 했는지와 이어져 있습니다. 오래 고개를 숙였던 날, 낯선 베개에서 잔 날, 긴장이 많았던 주를 떠올려 보시면 공통점이 보이는 경우가 많습니다. 아픈 자리를 세게 주무르기보다 그 원인을 하나씩 줄이는 편이 다시 굳는 날을 덜어 줍니다.

연수구에서 오실 때

연수구에서는 가까우셔서 걸어오시거나 버스로 오시는 분이 많습니다. 인천1호선 인천대입구역 1번 출구에서 1km, 해양경찰청 정류장에서 내리시면 더 가깝습니다. 차로 오시면 드림시티 지하 2~3층에 대시면 됩니다.

평일은 저녁 8시 30분까지 봅니다. 가까우시니 목이 굳은 날 바로 들르셔서 어느 쪽이 불편한지 보여 주셔도 됩니다.

연수구에서 오시는 길 자세히 보기 →

자주 묻는 질문

오실 때 편하신 점